大滝屋旅館
朝活ノルディックウォークに参加されたお客様 2
2022年4月10日
朝からとっても良い日です。
湯宿から見える山の斜面には杉林の中に桜の色合いが添えられました。
湯宿温泉(ここいら周辺)では梅の花と桜の花が、時期を分けずに咲きます。
今日参加されたお客様は昨日のチェックイン前にも、大峰や赤城をウォーキング散策をされてきたそうです。
ご参加ありがとうございました。
朝活ノルディックウォークに参加されたお客様 1
2022年4月6日
3月のマンボー明けからポツリポツリと始めている宿泊のお客様との朝活ノルディックウォーク。
チェックイン時にゆる~いご案内をして、参加希望のお客様は朝8時30分までに玄関に集合&申し込み不要。
湯宿温泉ウォーキングコース2㎞をノルディックポールを持ってのウォーキングです。
朝活と言っても朝食後の8時30分からで食後の軽い運動です。
館主の時間が取れる限り、お客様の参加希望で毎日開催!
宿泊サービスの一つで無料開催してます。
宿泊の際は、ご参加下さい。
今朝、参加いただきましたお客様、ありがとうございました。
ノルディック・ウォーク メンテ② ハングストップ式
2022年4月3日
ポールを使用する長さに固定するパーツが、
ポールの外側についているハングストップ式と内側についているコマ式があります。
写真下がハングストップ式です。
通常は分解しませんが、分解するとこうなります。
下の写真で赤丸のパーツで締め付ける強さが変わりますが、ゆるめ過ぎると外れて落下しますので注意が必要です。
ポールの長さ調整を頻繁に行う場合は緑丸のようにピンが出てくることがあります。
このピンが外れるとオレンジ丸のネジが外れてしまいます。
当院で使用しているハングストップのポールは緑丸部分の下側(地面側)にセロハンテープを貼っています。
まだピンが抜けた事はありませんが講習中に半分ほど出ていた事がありました。
押しこんでも再び出てきたのでセロハンテープを貼っています。
ノルディック・ウォーク メンテ① 先ゴムは?
2022年4月3日
春になりました。
本格的にノルディクウォークを始動する前に先ゴムの確認をしましょう!
2セットのポールがあります。
先ゴムの色が付いている物と黒のものがあります。
色付きの物と黒ではゴムの硬さが違います。
色付きの物が柔らかく、黒は硬いゴムです。
利点はそれぞれ地面に着いた時の手に伝わる響きが色付きは柔らかく、黒は先ゴムが長持ちです。
ポールの左右に黒と色付きを付けて先ゴムを意識して歩くとゴムの違いがわかります。
写真のように色付き先ゴムの先端に色が出てきたらそろそろ新しい先ゴムを準備しましょう。
赤の先ゴムはもう少しでゴムを突き破り金属の石突きが出てきそうです。
アスファルトやコンクリートの道では石突きが出ていると衝撃が強いですね。
早目の準備をお勧めします。
ポール購入時、最初についていたゴムが色付きでも黒でも好みでどちらの先ゴムでも使えますがすが、高齢の方が色付きを使っていた際は、買い替え時も色付きを薦めます。
2個で1セットになっています。交換時には左右とも新品にしましょう。
新旧で使うとゴムの高さ違いでポールの長さに違いが出ます。
連日の雪 たくみの里で 宿泊のお客さんとスノーハイク
2022年2月21日
ここ数日は毎日雪が降っています。
せっかくなので、いつもお一人で連泊の常連さんをたくみの里へご案内しました。
常連さんなので、たくみの里には何度も足を運んでいます。
少し趣向を凝らして、たくみの里でスノーハイク体験をしました。
豊楽館駐車場から出発し軽く1時間半くらいのスノーハイクでしたが楽しんで頂けたようです。
木々の中を歩く山中でのスノーハイクも面白いですが、家々が並ぶ圧雪道路を歩くスノーハイクも面白いです。
【藁アートを撮影しているお客さんの後ろ姿です。】
こちらのお客様には夜、施術のご予約もいただいております。
午前中に運動して後は温泉でのんびり、そして就寝前に体のケアー。
大滝屋旅館の湯治スタイルです。
年末年始の休暇で楽しんだこと②。
2022年1月9日
1月2日は大峰山にスノーハイキングに行きました。
車に道具を乗せ湯宿温泉を出発し10分で妻の実家へ到着、そこで待っている娘3人と義妹と合流し私を含め5人で出かけました。
目的地の大峰山登山口はさらに車で10分程走ります。
長女と次女がブルーモリスのスノーハイク、私と三女がクロスカントリースキー、義妹がスノーシューとそれぞれの道具で楽しみました。
と言っても、長女と義妹は初めてなので大沼までは登らずに古沼まででおり返しです。
大峰山のスノーシーズンは雪が降った翌日に出掛けると必ず、雪山を楽しみに来た人に会います。
一人でスノーシューを履いている人、夫婦でスノーシューを履き旦那さんが幼児を背負っているファミリーなど、誰でも気楽にいけるスポットです。
大峰山はなぜか旧新治地区に住んでいる人も、旧月夜野地区に住んでいる人も裏山と表現される事が多い山です。
大峰山はまさに地元の山のイメージがあります。
湯宿温泉に湧きでる湯も大峰の山々に降った雨が地下に滲み、数十年の時間をかけて温泉となって湧きでているそうです。
※)車ではスノーシーズンは、大峰山登山口の駐車場までは行けません。
200~300m手前に車と止めて行きます。
「山ヨガ」参加者募集
2021年6月29日
先日、時々一緒に仕事をしている山岳ガイドさんに「山ヨガ」なる物のチラシを預かりました。
ふむ、ふむ、良~いですね!
初めての山登りは敷居が高いと感じませんか?
チャレンジしたいけれど一人では不安。
体力に自信がない。
などなど、やってみたいけれど一歩が出ない方は特にオススメ。
少人数のツアーで一人一人と話がしたいガイドさんと、疲労回復のマジックアイテムを指導するヨガインストラクターさんが一緒に登山するツアーです。
ツアーの後泊はこちらのプランがおススメです。
【本気の湯治】お試しプラン 1泊限定 朝夕2食付 主菜1副菜2の美粗食 飯・汁含め2食で1300kcal以下https://bit.ly/2SDEwyt
ドジョウ一匹、ウナギ一匹
2020年11月4日
ドジョウの栄養価が高い事を表す言葉のようです。
で、今日は陶板鍋でドジョウの試食。
味噌汁で下茹でしたドジョウをささがき牛蒡の上に並べ、出汁を入れ
ネギを乗せて煮ていきます。
手前の丸っとしたドジョウは最後にいただくと決めて、
他の煮えてきたドジョウをここで少しいただき、
美味い。
とき卵を入れて半熟でご飯に乗せて、ふぁふふぁふといただきました。
ご馳走さまでした。
妻:「ドジョウは好き嫌いがあるから、いきなり出されてもだめだよ。ドジョウ鍋のプランでしか売れないよ。」
私:「あ~↓」
妻はドジョウが苦手です。
休耕田にガマの穂を見つけました。
2020年8月23日
今朝は23℃と涼しい朝をむかえました。
次女・三女と朝のノルディク・ウォークでかけました。
ガマの穂が出ていました。
湯宿温泉はちょっとした季節の移ろいを感じ、静かに散歩するのに良い場所だと思います。
場所はド根性・サボテンの近くです。
ド根性サボテンを探せ!!
2020年8月19日
湯宿温泉内のとある場所です。
道路脇のアスファルトと積み石のわずかな隙間にサボテンが根付いています。
冬に見た時はまっ茶色で枯れていると思っていました。
残念ながら冬の写真はありません。
当然ながら冬には雪が積もるし、気温も氷点下になります。
5月に見た時はいくらか緑色になっていました。
そして、今日はとっても元気です。
場所がわかりますか?
ヒントは湯宿温泉ウォーキングコースの看板付近です。
ウォーキングを楽しみながら探してみてはいかがですか?