接骨院だより

2008年1月10日

【近況報告】

新年明けましておめでとうございます。
皆さんは楽しい正月を迎えられたでしょうか？
私は例年ですと保険の事務処理をしているのですが、今年初めて12月31日にすべて終える事ができて、のんびりできました。早苗と愛梨は堤の実家に帰るので、寝正月にしようと決めていました。以前では考えられないことですが、どこか楽しい所に出かけるようなワクワクした気持ちで寝正月を楽しみました。
昨シーズンの冬にも同じ事を書きましたが、今のところ雪もほとんど降らず暖かい冬になっています。燃料費が高騰していますので、暖房が節約できて助かります。治療室は22℃に設定してありますがエアコンも床暖房もらくらくの稼動で間に合っています。
新春ですので嬉しいご報告をします。1年前には愛梨の心臓手術入院でしたが、現在経過良好で今後は1 年後の受診で良い事になっています。その、愛梨も順調に行けば5 月末か6 月上旬にはお姉ちゃんになります。私たちにとっては大変嬉しいことですが、早苗が接骨院を手伝えない分、患者さんにご迷惑をおかけする事になりますが宜しくお願いいたします。

【お知らせ】
1月14日、2月11 日は午後休術になります。
重 要
1 月15 日より2 月20 まで橋の改修工事のため接骨院の駐車場に車の出入りができなくなります。この期間は大滝屋旅館駐車場に駐車下さい。また、出入りを円滑に行えるように《駐車証》を発行します。駐車の際はダッシュボードに掲示下さい。

【健康お役立ち＆商品紹介】
医薬品と医薬部外品の違いをご存知でしょう
か？
医薬品はそのまま薬ですが、医薬部外品は『医薬品と化粧品の中間的な分類で、人体に対する作用の緩やかなもので、機械器具でないもの。』とされ、予防効果をうたったり、医薬品より緩和だが人体に何らかの改善効果をもたらすものです。
もう少し簡単に言うと似たような効果があって緩やかに効くものです。ほんの少しの成分の違いで医薬品であったり医薬部外品であったりします。また、以前は医薬品でしたが、規制緩和により医薬部外品になった製品もあり、例えば、うがい薬・殺菌消毒薬・消化薬・整腸薬・健胃薬など400 品近くが上げられます。名前だけ並べるとほとんど薬として認識していますよね！ですから医薬部外品であっても効果はしっかりあるのです。
今月の商品紹介はファイテンＶＭです。
実はこの商品は医薬部外品です。表示すると栄養剤（薬品）より効き目が少ないように思われますが、結構効きます。
同じ成分であっても各成分の配合や製造方法、吸収率などで効果に違いが出ます。
例えば、まったく同じ材料でチャーハンを作るとします。中華料理屋さんのチャーハンは全体に味が均一でパラパラとした食感で美味しいですよね！家で作ったチャーハンはどうでしょうか？
材料がほぼ同じでも味や食感の違いは歴然だと思います。
健康関連のサプリメントや栄養剤はメーカーや製法によってこれくらいの違いがあるのです。
ファイテンＶＭは 1本250円ですが、1000円位の栄養剤に負けない効果が期待できます。疲れを感じ始めたら是非どうぞ、1 日1 本で10 日分の1 箱（2100円）試されると違いが実感できると思います。

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPｱﾄﾞﾚｽ https://yujuku-onsen.com
E ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ webmasuter@yujuku-onsen.com

2007年12月10日

【近況報告】
みなさんは、食べ物の好き嫌いはありますか？
私は自慢にもなりませんが、好き嫌いが結構多いほうだと思います。
好き嫌いというよりも食わず嫌いなのですが・・・
代表的なものとして牛肉が嫌いです。先日、外食に出かけ、ハンバーグを頼んでみました。ハンバーグといえば牛肉が原料に含まれているので、メニューをみても一度も頼んだことがありませんでした。
しかし、今回は何となく食べてみようかな・・という感覚から、もしかすると食わず嫌い克服のチャンスと思い、挑戦してみたわけです。結果は食べられました！気になる匂いは多少したものの美味しかったです。完全に克服とまではいかないと思いますが、徐々に苦手な味にも挑戦していきたいと思っています。
話は変わりますが、最近、娘の愛梨が風邪をひいてしまいました。
話によると今年の風邪は長引く傾向にあるようです。愛梨もなかなか本調子になれずに１ヶ月近くも咳や鼻水の症状に悩まされました。
たくさんの患者さんにご心配かけて申し訳ありませんでした。
ここにきて、例年より早くインフルエンザが流行ってきているみたいですね。まずは予防が第一です。外から帰ったら手洗い・うがいを遂行して健康に心がけてください。

【休術日のお知らせ】
１２月２４日 １２月３１日 １月１日 １月２日 １月３日 １月４日
午 前                                             ×             ×           ×           ×
午 後        ×               ×                 ×             ×           ×
×印が休術日です。
これ以外の日程は冬期時間での受付になります。

【耳より情報】
寒い冬になりました。温泉・療養でゆっくりと心と体を温めてみませんか？
大滝屋旅館では通常の宿泊のほかにお得な宿泊プランを用意しました。詳しい内容につきましては待合室に掲示してありますので是非ご覧ください。

【今月の商品紹介】
すでに多くの関節痛でお悩みの方にご愛飲いただいていましたグルコサミン栄養補助食品をより新しいものに変更いたしました。
グルコサミン・コンドロイチンは今までと同じ成分ですが、このほかに「アスタキサンチン」という成分を加えた新商品です。
「アスタキサンチン」とは、サケ・エビ・カニなどに含まれる赤い色素成分で体中の細胞に元気な血液を行き渡らせます。血行が回復することにより、関節の周りの筋肉が凝り固まるのを防ぐ役割があります。
関節痛の三大原因は軟骨が磨り減る・筋力不足・血行不良から起こると言われています。治療や適度な運動もちろん必要ですが、体の内部からこの三大原因を補ってあげるとより一層の改善が望めると思います。

グルコサミン
補給することにより新しい軟骨の生成を促進し、炎症を抑え、軟骨の修復を促進、さらに痛みを改善するといわれています。

コンドロイチン
骨と骨との摩擦を防ぐクッション剤の役割。補給することにより細胞を活性化・再生しながら損傷・廊下を防ぎます。

ビタミンＣ誘導体
軟骨の周りを埋める結合組織＝コラーゲンの生成を促進する働きがあります。

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2007年10月16日

【近況報告】

実りの秋がやってきました。私的には食欲の秋です。
みなさんは「目が欲しい」を経験したことがありますか？お腹は十分満たされているのですが、目が欲しくてついつい手が伸びてしまう・・・かといって目を閉じてはいられませんもんね。美味しいものは旬にいただきたいものですね。
さて、先月接骨院はお休みをいただきまして、家族３人で東北旅行（宮城）に行ってきました。食べきれないほどの海の幸に３人とも大満足でした。もうじき２歳になる娘の愛梨が、いろんな景色・食べ物等に触れ、この旅行でひとまわり成長したような気がします。いつかまた同じ場所を訪れて、思い出の地を手をつないで歩きたいです。パパは今回の旅行では大好きな釣りができなかったので、次回は是非大物を釣り上げて下さいね。

【健康お役立ち】
みなさんは、趣味をお持ちですか？趣味は、第一線を退かれた方々の社会とのつながりや自己の発展にとても重要な要素で、高齢になるにつれ、日々の生活の中で優先し趣味に時間を使っている割合が増加します。趣味を持ち、上手に生活をコントロールする事が健康を保つ秘訣とも言えます。「趣味」という意味を辞典で引いてみると、専門家としてではなく、楽しみとしてする事柄とあります。「好きこそものの上手なれ」という言葉はその通りだと思います。趣味のない方は種類にかかわらず、楽しくできる事を見つけてみてはいかがですか？

【お知らせ】
１０月２４日は休術
１１月 ３日は午後休術 とさせていただきます。

【今月の商品紹介】
若い人からお年寄りまで、今や現代病とも言えるのが体のコリでしょう。コリの大半はカラダの感じるストレスにあります。長時間同じ姿勢でいると筋肉に疲労物質がたまって筋肉が硬く張り「コリ」と呼ばれる状態になります。そのまま放置すると、こわばった筋肉が中の血管を圧迫し、血行が悪化します。
その結果、疲労物質がさらにたまり「コリ」を悪化させます。さらには「偏頭痛」や「ぎっくり腰」等に発展するケースもあります。
このような症状まで我慢されて、来院する患者さんは多数いらっしゃいますが、やはり治癒するまでには時間がかかってしまいます。
そうならないためにもご自宅でのケアが重要です。
そこで、今回紹介させていただくのが、ファイテン初の一般医療機器『チタンバン』です。左下図のように中央のチタンボールがあり、直接「コリ」を刺激することでマッサージ効果により筋肉がほぐれ、血液の循環を促進します。従来のパワーテープ（チタンテープ）も替えバンとして貼ることができ、効果倍増です。
慢性的なコリに『チタンバン』が効果を発揮するはずです。
今回は新発売を記念して、チタンバンを買っていただいた方にポイント２倍サービスを企画しました。是非この機会にお買い求め下さい。
《価格》１箱 ２５２０円
サービス期間は
１０月１０日～１０月３１日
迄です

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2007年9月10日

【近況報告】

猛暑の予報で始まり中盤は梅雨が明けずに冷夏が心配された今年の夏も、一転して先月の後半まで全国に観測史上の記録的な高温にみまわれ多くの人が熱中症で苦しむ結果になりました。9 月初旬には台風が各地に災害を多くもたらし被害にあわれた方は気の毒です。
皆様は如何でしょうか？当家の家族は9月に入り朝晩の気温が急に下がったため先ず、愛梨が夏風邪をひいてしまいました。39 度の熱が出てぐずっていました。続いて早苗、さらに私が発熱し、ついに7 日には臨時休業になってしまいました。ご迷惑をおかけしました。
第24号で紹介したゴーヤですが、無駄花ばかりでぜんぜん生り花がつかなかったのですが、8月22日に第1号の実を発見して以来、20数個のゴーヤが生育中です。メロンも沢山の実がついています。食べられるようには育たないと思いますが、当初の目的であったグリーンカーテンの暑さ対策には役に立ったと思います。ゴーヤで日差しを遮り、ベランダのコンクリート床がメロンの葉で覆われ照り返しが減った状態になりました。駐車場登り口の朝顔は先端の芽を摘まなかったので縦には伸びましたが広がりが足らなかったと思います。色々な宿題や改良する点が見えてきて楽しいです。
蒔くのが遅かったのですが、患者さんにアドバイス付きで頂いたインゲンの種はたちまち大きくなりグリーンカーテン計画には有力な植物です。
来年はもっと大きくやってみようと思います。エコロジーとエコノミーを気軽にできます。少しでも電気を使わずに涼しい夏をすごせること、CO2 削減に協力できること色々教えて下さい。日頃は電気を大量に消費して仕事をしていますから。

【お知らせ】
9月12日（水）13 日（木）14日（金）は休術
9月17日（月）24 日（月）は午後休術

【健康お役立ち ＆ 今月の商品紹介】
旅行や運動会などイベントがたくさんの季節になりました。当院では実際に自分や家族で使っているもので患者様にお役に立てる商品を紹介できればと考えています。今月は初心に戻って原点のファイテン商品を説明します。まずファイテンのφですが黄金率を表す言葉です。物が最も安定していて美しく見える比率です。ピラミッドの底辺と壁面の高さもそうですし、身近なものでは名刺もそうです。
少しでも縦横の長さが黄金率から外れると変な名刺に感じると思います。黄金率は安定と調和をもたらします。黄金率と共鳴し、人の体や物のバランスをとる電気波動を永久転写することに成功したのがファイテン商品です。人の体は脳からの電気信号で動いています、この生体電気の波動が安定しているときには調子が良いと感じます。
ところが疲労感や痛みなどの症状があるときは生体電気の乱れが発生しています。ファイテンの商品はこの電気の乱れを整える電気波動が出るように加工されています。患者さんが時々、「ファイテン商品は私には効くみたい」と言われますが、正確には誰にでも効きます。チタンが用いられるのは生体適合性が高いことやチタンの電気的特異性にあります。ですから、チタンに癒し効果があるわけではありません。チタンのネックレスやブレスをしている方を見かけますが、ファイルド加工のされていないチタンに効果はありません。
ファイテン商品の性能は世界のスポーツ界でより広く認識されています、サッカードイツ代表の主治医はファイテン商品の大ファンです。この先生はマラソンのラドクリフ選手の主治医でもあります。
以前に通販のカタログに高橋直子選手とラドクリフ選手が表紙に出ていたのもその関係でしょう。近々メジャーリーグとの契約も発表されますよ。書き切らないのでとにかく使ってください。
接骨院便り読んでいる人にだけ来月号が出るまでの1ヶ月間、秘密の特売です。通常パワーテープ70 マークで1050 円のところ、ばら売りになりますが、パワーテープ80 マーク＋アクアチタン10 マークで1050 円です。
院内チラシしませんので読まれた方のみサービスです。

2007.09

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2007年8月14日

【近況報告】

梅雨も明け、ジリジリと暑い夏がやってきました。
夜も暑くて寝苦しいのか、娘は毎夜ものすごい寝相でベット中を動きまわります。時々とんでくるキックやパンチに寝ている私は避けることができず、ノックアウトされそうです。
暦のうえでは立秋を過ぎましたが、まだまだ暑さは続きます。みなさん、冷たいものの摂りすぎで体調を崩さないように気をつけてください。
話はかわりますが、先月、実家の祖母を亡くしました。私が小さい頃、一緒にままごとをして遊んでくれたこと、大好きだったおばあちゃんの作ってくれた漬け物、私がソフトボールを始めた頃からテレビで野球の中継を楽しそうに見ていました。大人になってからは、こたつが大好きだったおばあちゃんは、ごろんと横になり私の帰りを待っていてくれました。不自由な体でも近くの神社まで杖をつき散歩していた時の姿などが一気にこみ上げてきて、いなくなってしまった寂しさで胸がいっぱいになってしまいます。いつかくるとわかっている永遠の別れ。今度はきっと空から見守ってくれているのだと思います。ふとひとり言のようにおばあちゃんに話しかけている事がありますが、きっとおばあちゃんも返事をしてくれているのだと思います。これからもずっと私を見守っていてください。ありがとう、大好きなおばあちゃん。
何日か臨時休術になってしまいましたが、ご迷惑をおかけしました。
お詫び申し上げます。

【お知らせ】
９月８日（土）は休術とさせていただきます。

【健康お役立ち ＆ 今月の商品紹介】
今月は、当院のオリジナルダイエットを紹介します。
当院で行うダイエットは、決して難しいダイエットではありません。
金額的にもリーズナブルで、肥満に悩んでいる方やメタボリック症候群を心配されている方、筋肉を引き締めたい方は是非挑戦してみませんか？
実は先生はこのダイエット方法で１５ｋｇの減量に成功しています。
内容を簡単に説明させていただきます。
①耳つぼ〔一週間に２回貼り変え〕
耳のつぼを刺激することにより食欲を抑えます。
②ＥＭＳ（４０分）〔１日おきが最適〕
体の気になる部分に器械をあて、動かずに筋肉運動ができます。
４０分間おくつろぎください。
③ＪＯＢＡ運動（１５分）〔１日おきが最適〕
話題のジョーバ運動です。エクササイズを１５分間行います。
④りんごにんじんジュース〔１日１食〕
必要なミネラル分を摂取できます。
⑤アフリカつばき茶
体に溜まっている毒素を排出させます。ダイエット中はジュース類を控え、アフリカつばき茶を愛飲してください。
⑥腹症〔必要と思われた方のみ〕
通気療法による腹症の処置（これにより耳つぼの効果が倍増）
そして１週間に１度メタボリック予防支援システム「レセナビスケール」で測定を行いますが、これが優れものです。
体のどの部分に脂肪が多くついているかや筋肉の量がひと目でわかるようになっています。
脂肪を除去し、筋肉量を上げたことにより、リバウンドしにくい体質（太りにくい体質）になります。ただ痩せるよりキレイにバランスよく痩せたいですね。当院のダイエット方法はそれが目的です。
興味のある方は声をかけてください。
今なら会員になられた方にアフリカつばき茶プレゼント中です。

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2007年7月11日

【近況報告】

梅雨に入りジメジメした日が多くなっています。
九州を中心に西日本は大雨で水害のでている様子が連日テレビで放送されています。大変に気の毒です。この辺は、農作物の生育にちょうど良いくらいの雨だそうですが、昨年の冬は雪が少なかったので、利根川水系を水瓶にしている都会ではこのままでは水不足になってしまうのではと心配です。
先月号で朝顔の話を書きましたが、駐車場入り口横にネットに登った朝顔がご覧いただけると思います。下のほうでは花が咲き始めました。
ネットは弦植物栽培用の物をホームセンターで購入したのですが、なぜかこの時２㍍×5㍍のネットを3つも買ってしまいました。実際には1 つで十分です。自分でも『なんで？』と思う行動でした。皆さんもこんな経験はありますか？
せっかくだから2 階のベランダにも植物の日よけを作ろうとゴーヤの苗を買いに行ったのですが、ゴーヤが品切れだったので、弦になって伸びる苗を探したらメロンがあったのでその苗を買ってきました。しかし、メロンは弦があまり伸びないし栽培も非常に難しいと農業を営んでいる患者さんに教えてもらいました。なんか、栽培ネットに係わる事では思案が足らず失敗続きです。後に義理の父がゴーヤの苗を買ってきてくれたので、元の計画に戻れました。別々のプランターにメロンとゴーヤが植えてありますがやはりゴーヤのほうが元気に育っています。夏になったらベランダでゴーヤが収穫できるようになればと期待しています。
ゴーヤといえば郵政公社沖縄支社ではふるさと切手でゴーヤの切手が以前に発売されたことがあります。

【お知らせ】
7月16日（月）午後休術とさせていただきます。

【健康お役立ち＆今月の商品紹介】
今月のテーマは脳の血流です。脳は病気によるものは別にして、使っていれば何歳でも発達する臓器です。手先を多く使いながら考えることが良いのはご存知のとおりです。東北大学の川島先生の研究では難しい計算より簡単な計算を繰り返すほうが脳の血流を良くすると結論されています。川島先生の関連したゲームソフトや計算ドリルをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
計算をしたり考えたりはいわゆる脳の運動ですが、栄養はどうでしょうか。実は脳の血流を良くするサプリメントがあります。
それが今月の商品紹介の『イチョウの葉エキス』です。
日本での知名度は低いのですが、記憶力減退・集中力の欠如・うつ病・不安などの脳の血流が悪くなることが原因の一つと考えれている病気や障害に対してドイツやフランスでは薬として処方しています。
パリ大学では脳卒中の患者さんを対象に後遺症が回復するまでの日数、後遺症の程度、脳波検査から見た病巣の縮小の割合などを判定基準としてイチョウ葉エキスの効果を調べたところ84.5％で有効という結果がでたそうです。別の研究ではアルツハイマーで認知症の患者さんを推理・行動・記憶のテストで比較したところイチョウ葉エキスを服用した人と、偽薬を服用した人ではイチョウ葉エキスを服用した人の30％が偽薬を服用した人より良い結果がでたそうです。
このような病的状態でない健康な人が飲み続けると脳全体の血流が増加する事が確認されています。また記憶力が良くなることでその効果が自覚できると思います。
イチョウ葉エキスは成分（フラボノイド）の含有量が良心的な製品では国際スタンダードという基準値があります。
当院で扱っている製品は国際スタンダードを満たしています。
360 粒入りで3990 円です。1 日の目安量はたったの1～2粒です。一瓶で約1年間脳の血液を良い状態に保てます。最近物忘れが多いと感じる方はぜひ続けて服用してください。

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2007年6月13日

【近況報告】

６月に入り、山々の緑が日増しに濃くなってきているように思えます。今年はなかなか冬物がしまえず、恥ずかしながら未だにタンスの整理を怠っています。
さて、いよいよ梅雨入りも間近となって来ましたが、この時期はジメジメと不快な日も多いと思います。今年は「あさがお」の種を蒔いてみたのですが、芽が出るのをためていたかのように、ナメクジのお目見えです。ナメクジに限らず、害虫には気をつけなくてはいけませんが、美しい花が咲く日を楽しみにしている毎日です。二酸化炭素排出削減が先日のサミットで大きな議題になりましたが、あさがおなどのつる性植物をグリーンカーテンとして日よけに利用することは家庭で出来るエコロジーですよね。

話は変わりますが、先週、先生が胃カメラ検査を受けました。町のバリウム検査でひっかかり、再検査となったわけですが、検査当日、検査が終わったら連絡を入れることになっていたのに、なかなか連絡がきません。そして鳴った電話は「群馬県健康づくり財団」と表示があり、ドキッとしました。携帯電話の充電が終わってしまったため財団の電話を借りて本人からの電話でした。結果は「異常なし」で家族全員ホッとしています。

【お知らせ】
◇最新の腰痛治療器「プロテック」を導入しました！！
詳しくは今月の商品紹介をご覧ください。
◇治療室内での携帯電話のご使用は機械に支障を与えるほか、他の患者様の迷惑となりますのでお控え下さい。

【今月の商品紹介】
今月は、最新の腰痛治療器「プロテック」を紹介します。
プロテックは世界初の今までになかった浮腰式腰痛治療器です。浮腰式とは腰をブラブラさせる方法です。上半身を固定し、自分の下半身の重さで関節内圧を整えます。従来のけん引器のように無理に引っ張っているのではなく、自然の力で治療を行います。実は当院にも従来型のけん引器が設置してありますが、最近の研究ではあまり効果が望めないため、世界的にみると未だに従来型のけん引器を使用しているのは日本ぐらいだそうです。
プロテックは、急性腰痛症・変形性腰痛症・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・分離症・坐骨神経痛・膝関節症等々、様々な症状に使用できる画期的な器械です。患者さんの症状によって治療時間は変わりますが、終わったあとは、体の軽さにビックリする方もいらっしゃいます。
導入したばかりなので、まだほんの一部の患者さんにしかご紹介できていません。この紙面を見て興味をお持ちの患者さんは、是非受付で声をおかけください。

【健康お役立ち】
ざる蕎麦に海苔を添えて、磯の香りを楽しみながら頂くというのは、夏に向けて食欲がそそる気がしませんか？実は、海藻を食べる習慣のない外国では、このような食べ物はほとんどなく、海苔を食べているのは、日本や韓国などの一部の国だそうです。海苔を初めて見た外国人は海苔のことを紙だと思い、食べ物だとは思わないことが多いのだとか。最近では、日本食がブームになってきて寿司の認知度が上がっているせいか、「食べ物」としての認知度も上がっては来ているようです。海苔は、海藻を原料としているので、食物繊維やカルシウムやミネラルが豊富です。それ以外にも、ビタミンＣ、ビタミンＡ、ビタミンＢ、タンパク質などが多く含まれていて、栄養成分が非常にバランスよく含まれているのです。海苔の食物繊維には、整腸作用があり、糖尿病や大腸がんの予防にも効果的です。その他に含まれている成分には、疲労回復や貧血予防、骨の機能強化、中性脂肪の減少などの生活習慣病の予防などの効果もあり、海苔は優れた健康食品なのです。健康維持のため１日に２枚食べるとよいらしいですよ。メタボリック症候群予防のためにも伝統食品をどんどん食べたいものです。

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2007年5月10日

【近況報告】

ゴールデンウィークも終わりましたが皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 6 日は雨になりましたが連休中は晴れてまずまずの行楽日和だったと思います。私は接骨院を休みにしても大滝屋旅館＆五郎兵衛館が営業していると手伝いがあり、慣れない仕事は疲れるので通年は接骨院の仕事をしていましたが、今年は午前中のみで午後は休診にしたため午前中に旅館宿泊の患者さんが大勢来院していただき、とても忙しくすごしました。午後は私が五郎兵衛館で3 時まで手伝い、3時半から早苗が旅館の手伝いでこの間は交代で愛梨の子守です。とても疲れました。6日が日曜日でよかったです。
先日、宮城県の亘理町で開業している先生（わたり接骨院）から久しぶりにメールをもらいました。その先生はホームページに掲載されている接骨院便りを時々見てくれているとのことでとてもうれしく思いました。そう言えばゴールデンウィーク中に初めてこられた患者さんも愛梨のことをご存知でした。ホームページを見てくれているそうです。ありがとうございます。
今月は、私の研修と愛梨がカテーテル検査で入院しますので休みが多くなります。ご迷惑をおかけしますが休術日の確認を宜しくお願いいたします。

【お知らせ】

今月は休術日が多いです。ご迷惑をおかけします
5月10日（木）11日（金）終日
5月23日（水）24 日（木）終日
5月26日（土）午前中

【健康お役立ち ＆ 今月の商品紹介】
今月の健康お役立ちは骨粗鬆症です。
骨粗鬆症とは骨の量が減って骨折しやすくなる状態です。骨は外側の硬い部分と内側の軟らかい部分からできています。骨粗鬆症の場合は外側よりも内側の骨量が減少していきます。骨粗鬆症でよく骨折する部位は肩の付け根、手首、背骨、モモの付け根です。この部分は高齢者の四大骨折といわれています。高齢者が転んで骨折する場合に前や横に転ぶと大腿骨の上部、後ろに尻餅をつくように転ぶと背骨を骨折しやすいです。特にモモの付け根を骨折すると寝たきりになることが多いのでとても重要です。
モモの付け根の骨折で寝たきりにならないためには、転ばないようにすることと転んでも折れにくい骨にしておくことです。
この 2つを効率よく訓練するのが『フラミンゴ療法』です。
実際の方法は
1：机やテーブルの前に立ちます
2：片足を軽く上げ1分間保ちます
（慣れるまで手をついてもかまいません）
3：反対側の足をあげ1分間保ちます
これを朝昼晩と１日３回行ってください。
理論上の計算では片足立ちを１分行うと、両足で５３分歩いたのと同じ負荷が大腿骨にかかります。１日３回行えば３時間近く歩いたのと同じ効果が期待できます。
また、腰周りの筋肉が鍛えられるためにふらつきの防止になります。
これも計算上の話ですが60ｋｇの体重の人が片足立ちになったときの体を支えるために股関節周辺の筋肉にかかる力は300ｋｇぐらいになります。フラミンゴ療法で骨と筋肉を鍛えて元気に過ごしましょう。
商品紹介は紙面が足らないので簡単に！
骨を強くするには骨への負荷とカルシウムを摂取することはもちろんですが、そのカルシウムを吸収するにはビタミンＤが必要です。ビタミンＤは天日乾燥の干し椎茸に多く含まれます。
熱風乾燥のものは日光浴させてください。ビタミンＤが増えます。
干し椎茸は旅館側で販売していますのでご利用ください。

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2007年4月13日

【近況報告】
４月に入り、県内でも桜の開花の声が聞こえるようになりました。
桜前線の訪れと同時に、心臓の根治手術の為、入院生活を送っていました娘ですが、元気に退院することができました。入院中は手術をはじめ、点滴や色々な検査がたくさんありましたが、小さな体で頑張りぬいた懸命の姿を私は一生忘れることができないでしょう。
決して忘れてはいけないことだと思います。これから先、がんばり屋さんの娘が大きく成長できるように一緒に頑張っていこうと思います。また看板娘として復帰いたしましたので、よろしくお願いします。
話は変わりますが、最近のゲームソフトは子供が楽しむものだけでなく、大人も楽しめるソフトが増えているように思えます。例えば、脳を鍛えるソフト・英語や漢字ソフト・料理のレシピソフト・常識力ソフトなどなど・・・実は夫婦で興味をそそられていますが、ゲーム機本体から購入しなくてはならないので、興味心だけで終わってしまっています・・・
最近頻繁に思うのですが、読めている漢字でも、いざ「書く」となると考えてしまうような漢字がたくさんあります。みなさんはどうですか？

【お知らせ】
４／３０  ５／１      ２      ３      ４      ５
午 前       ○         ○          ○      ○      ○      ○
午 後       ×         ○          ×      ×      ×     ×
×印は休みです。
ご確認ください。

【健康お役立ち ＆ 今月の商品紹介】

過度の運動や疲労・老化などで関節や筋肉に様々な痛みやコリが出ることは皆さんも経験していると思います。
その関節や筋肉の痛みを和らげるには、関節にかかる力を軽くすることが大切です。
そこで今回紹介させていただくのは新商品「アスレチックテープ」です。アスレチックテープは皮膚や毛には付着せず、テープ同士が貼り付く、いわゆる貼り付く包帯です。包帯はもちろん、サポーターやテーピングとしても利用でき、体の治療箇所や保護したい箇所をしっかりとガードしてくれます。手で簡単に切れ、粘着剤の不快感がなく、水の中でもはがれません。基本的に使い捨てなので衛生的です。症状が軽いうちに使用すれば早期に回復することが望めます。当院で施している使用方法の一種をご紹介します。右上の写真は「テニス肘」や「野球肘」など、左の写真は「膝の痛み全般」の症状を和らげる使用法です。痛んでいる患部を上下から挟み込むことにより、挟み込まれた患部にかかる力が軽くなります。
その他にも足首を捻挫したときの固定やシップのおさえなど用途は様々です。４サイズあり、値段は２００～３５０円とお手頃価格です。お試しキャンペーンとして《アスレチックテープ４サイズセット》をご用意しました。限定２０セットですのでお早めにどうぞ。

【作品紹介】

今回は沼田市の川又勝子さんの作品を紹介させていただきます。
待合室のテレビの上に飾ってありますので、是非ご覧ください。
とても素敵な作品をありがとうございました。

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2007年1月12日

【近況報告】
新年、明けましておめでとうございます。
昨年よりの暖冬が続き、すごしやすい日々ですがいかがでしょうか？個人的には暖房費が少なくて済んでいますが、冬は冬らしく寒くないとスキー場の入込や暖房器具の販売などの業種では売上の冷え込みが辛いのではと感じています。『金は天下の回り物』などと言いますが、こういう事の積み重ねがお金を回らなくする原因の１つでは？と思います。お金が回らないから国でも企業でも医療費の削減に力を入れているのでしょうか？
すでに今月より実施していますが、保険施術と保険外施術を完全に分けさせて頂きました。患者さんにとっては安くて良い施術を提供できれば一番よいのでしょうが、保険での施術は時間的にも料金的にも制限がありますので一番基本的なベースの施術とご理解下さい。
私自身、保険の制限の中で施術をしていますと、本当はこの患者さんの症状には保険外だけどこの治療方法をやればもっと効果が出るのにと思っている事が日常茶飯事です。
今月の２４日から愛梨が入院の為、早苗も付き添いで不在になります。１ヶ月程度は受付や会計の待ち時間が増えるかもしれませんが、宜しくお願いいたします。
愛梨の付き添いで早苗はオートバイ（５０ccですが）デビューです。
入院する病院の駐車場はゲートがあり駐車券を取ったりお金を払ったりして時間が掛かります。その上に、買い物から帰ったら満車で駐車できないなんて状態になったら大変、寝ていたはずの愛梨が大泣きしていたのではかわいそう、怖がりの早苗も一大決心し中古の三輪オートバイを買い利用することにしました。心配なので入院までの間、オートバイの練習をしてもらいます。
２４日は朝９時までに病院に行く予定になっていますが、早苗と愛梨は車で行きますが、私は入院中に早苗が使うオートバイを病院まで乗っていきます。７時３０分ごろ家を出ようと思っていますが、きっと寒いでしょうね。

【お知らせ】
◇１月２４日（水）２５日（木）は休術
１月２９日（月）は午後休術
１月３０日（火）は休術 とさせていただきます。

【健康お役立ち】
漢方の中に気血水論というのがありまして、気血水の３つがスムーズに流れてこそ健康が保てるとの考えです。日本では高温多湿な為水の流れが悪くなる人が多いらしいです。水の流れが悪くなると水毒症や水帯症などの症状が出ます。水帯症で胃に水が溜まると内臓を支える為にお腹の筋肉が緊張しへそが縦長になります。(漢方独自の考えで西洋医学ではありえません)もしへそが縦長で鳩尾からへそまでの間に押して痛い所のある人は、今現在出ているその症状の根本原因に水帯症や水毒症があるのかもしれません。確かめてください。当てはまるようでしたら当院では通気療法がオススメの施術方法です。そのほか水帯症には芍薬を含んだ漢方薬が効きますので、漢方の取り扱いをしている薬局で相談しましょう。

【今月の商品紹介】
今月の商品紹介はなんと言ってもファイテン ガードクリーム（手保護クリーム）です。このクリームは肌の保護と補修を目的としています。ファイテンのキャッチコピーをそのままのせます。『事前に塗ることで水やお湯、洗剤等による皮膚トラブルを未然に防止。仕事後に塗れば、荒れたお肌のケアに役立ちます。』だそうです。
私もこの季節になると手荒れが気になります。患者さんの肌に触れることの多い右の手のひらが毎年肌荒れになり困っていました。
患者さん一人に触れた後は必ず手を洗いますので通常の保湿クリームではすぐに流れてしまい効果が少ないようでした。昨年末からこのクリームを使っていますので今のところ調子良いです。
水仕事などで肌が荒れる方にはぜひためしていただきたいクリームです。すでにあかぎれになっている方も使っていただきたいです。
ただ、保護機能が長く続く反面、最初の塗るときにはクリーム自体の粘性が強く伸びが悪く感じます。早苗も使った感じは良いけれど伸びが悪いと言っていました。

Tel
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Fax
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