接骨院だより

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湯 宿 温 泉 接 骨 院 だ よ り 第66号

2011年7月1日

【近況報告】


6月9日は次女笑可が3歳の誕生日でした。楽しい事があるとしばらくはその事が笑可のブームになり、『今度の笑可の誕生日はいつ?』などと言っています。年1回の概念は無いようです。
子供の頃は、早く大きくなって何でも自由にやりたいと思っていましたが、今は年1回誕生日が来るのも多過ぎるくらいです。
7月9日は三女の琴葉が1歳の誕生日になります。最近はしっかりしたハイハイができるようになり、つかまり立ちも自分でできるようになりました。二人のお姉ちゃんに混じって一緒に遊ぼうとします。お姉ちゃん達にはあまり遊んでもらえませんが、一緒の場所が好きみたいです。三人の中では琴葉が一番陽気な性格をしているように見られます。そして一番強くなりそうです。
8月からは琴葉も子供園に通園します。愛梨・笑可の二人が通園していても最初は何となく心配です。慣れるまでは1・2時間で帰って来ると思います。次女の笑可が隣の教室なので時々様子を見てくれると良いのですが3歳児には無理でしょうか?
7月からの節電対策は進んでいるでしょうか?我が家でも何とかしなくては思っていますが、なかなかはかどりません。
とりあえず朝顔の種を大量に蒔いてみましたが、しっかりした計画もなく始めたのでどうしたものやら・・・。巷ではエアコンより消費電力の少ない扇風機が飛ぶ様に売れているらしいです。
地震直後には石油や電池が不足していましたが、今度は扇風機が品薄です。ちなみに我が家で使っている扇風機の最も古いものは30年以上前のものです。貧乏性で壊れているものでさえなかなか捨てられません。

【お知らせ】
◇ 7月9日(土)10日(日)は五郎兵衛会文化展です。
今年は山本曲葉(山本菊治)さんの作品展です。
◆7月から3ヶ月間は群馬ディスティネーションキャンペーンです。
JR各社と県などが群馬県を積極的に観光で販売するものです。
夏休みの計画がまだの方は今年は群馬県内で遊ぶのがお得だと思います。県内各地で色々とお得なイベントが有ります。

【健康お役立ち】


6月9日より保険内施術の内容変更に伴い、シップを多くの患者さんに使用しています。今月はシップの話です。
シップ(貼付剤)は温シップが良いのか、冷シップが良いのかと訊かれることが多いです。ここで、大事な事はどちらのシップも本当に冷やしたり、温めたりする事はありません。ですから、打ち身などの急性期にはシップを貼るより、できるだけ早く氷水で冷やす必要が有ります。炎症が広がると、もともと打った場所の周囲も組織が壊れてしまいます。その範囲をできるだけ少なくする為に氷水で冷やし炎症の広がりを抑えます。
温シップも冷シップも唐辛子の成分が入っているとか、メントールが多いとかで温かい感じがする、冷える感じがするといった程度です。昔からのシップは大体こんな感じです。
しかし、今TV で宣伝されているものは第2世代のシップと言われているものでインドメタシンやフェルビナク含有などとなっています。これらは鎮痛剤の成分です。以前は医師の処方でないと使用できなかった成分です。
シップの用法に書かれていますが、6時間程度でこれらの鎮痛成分が貼った場所らか吸収されます。ここで大切な事があります。
以前は医師の処方でないと使用できなかった鎮痛剤成分を手軽に使え便利ですが、医師の処方でないと使えなかった意味を考える必要があります。その意味とは、鎮痛剤成分に副作用がある事です。
これらの成分を常時使用すると副作用が出ることがあります。
インドメタシンの入ったシップの袋には喘息の人は使ってはいけないことが書かれています。
一日に何度も貼りかえるなんていう患者さんもありますが、1日は1枚のみにしておいたほうが良いと思います。
手軽に使えますがあくまでも薬剤であり常用するものではありません。薬の飲みすぎで胃が悪くなった経験のある人は多いと思いますが、実はシップでも胃が悪くなる事があるのです。単純に書きますとプロスタグランジンと言う成分に関係するのですが、インドメタシンはこの成分の生成を抑制することにより痛みを抑えます。ところがこのプロスタグランジンは胃酸の分泌を抑える働きがありますので少なくなると胃酸が多くなり胃が荒れることになります。
少し難しくなりましたが、要するにあまり気軽に使いすぎるとシップのシッペ返しにあいますのでご注意を!

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPアドレス http://yujuku-onsen.com
E メールアドレス webmasuter@yujuku-onsen.com

湯宿温泉接骨院だより 第65号

2011年5月26日

【近況報告】
今月は愛梨・琴葉の入院を皮切りに次々と色々な風邪をもらってきて診察に連れて行く早苗の病院通いが大変な月になりました。
ちょうど父の白内障手術と同時期になり我が家ではとても忙しい数日でした。最初は気管の炎症で咳・痰が激しい風邪でしたが、子供達が治りかけに私(敬)も罹り、病院で抗生物質を処方してもらいました。そこへ今度は嘔吐・下痢のロタウィルスに琴葉が感染し、今は笑可が同じウィルスで子供園を休んでいます。早苗もダウン気味です。私はタイミング良く抗生物質を飲んでいましたので今のところ何の症状も出ていません。
3月11日の東日本大地震から大滝源泉は温度・量ともに増加しています。大滝屋の浴槽は大滝源泉と窪湯源泉の混合泉なので大滝源泉の量や温度に変化があると浴槽内の温度管理がとても大変です。
温度は外気温の影響がありますので3度位の上下は参考程度ですが、湯量は地震直後が通常の4倍、2ヶ月以上経った今でも約2倍弱の増加になっています。近くで地震があったり浅間山が噴火したりすると3 日程度は湯量が増加しますが、これほど長期に増加することはありませんでした。

しかし、温泉地質学専門の先生によると湯宿温泉や上牧温泉は三峰山系に降った雨が千数百年かけて湧き出した温泉で、地震の影響で一時的に増減しても必ず本の状態に戻るそうです。ちなみに上牧温泉に比べて湯宿温泉の温度が高いのは斜面の角度が急で高温層から湧出するまでの時間が短い為に温度が高いそうです。湯宿温泉で利用している温泉はほんの一部で、利用せずに河川に流れている温泉が利用している温泉の10倍以上あるそうです。確かに川岸で温泉が出ている場所があります、残りの湯も利用できれば色々と夢が広がります。
震災以前に南三陸の漁場関係者が『山林を守る事が海の豊さを守る』とした活動がTVで紹介されていましたが、山林の保水力を守る事は千数百年後の温泉資源を守ることでもあると思います。

【お知らせ】
◇ お知らせで配布してありますように6月8日(水)より保険施術ではサービスマッサージは行いません。ご希望により保険外施術で行います。

◇富士化学工業のアスタリール軽快は販売不振の為、生産が終了になります。当院でも在庫限りになりますのでご了承下さい。余分な宣伝を行わず治療院のみで販売していた確かなサプリ商品でしたが残念です。ちなみに同社には病院のみで販売しているサプリもありました。

【健康お役立ち】
チタンテープロールタイプ5cm 幅の膝痛に対する貼りかたです。他の貼り方もありますがテープの使用量が少量ですむ貼り方です。
以前紹介した、足首に巻くテープと併せて貼るとより効果的です。
①のテープを用意します。15cmY 字1枚、I字10cm2枚。Y字テープは2股の部分を10cmにします。

② 膝を曲げY 字テープの一端を膝皿の下で骨の出っ張りに貼ります。

③膝は曲げたままY 字のテープで皿を囲むように上方に向けて貼ります。

④ 膝を伸ばし、膝の左右に1 枚ずつI 字テープを貼ります。基本は膝の関節が曲がるところを中心に上下に均等に貼ります。
注)膝を曲げてみて突っ張る様な感じのときはテープの伸ばしが強すぎです。

⑤完成です。
少し膝が痛いときや、旅行で沢山歩く時などに貼ると痛みの予防に役立ちます。

 

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湯宿温泉接骨院だより 第64号

2011年4月9日

『東北関東大震災』の被害にあわれた皆さまへ
こ上げのたますびとの『東も北に関、東被大災震さ災れ』たに皆おさきまま、しそての、ごお家亡族くのな方り々ににな心らよれりたお方見々舞のいご申冥し福上をげおま祈すり。申し
【近況報告】
世界でも稀な大震災に見舞われてしまいました。皆様のご家族や住居は大丈夫でしたでしょうか?
当地では大きな揺れを感じましたが被害はなく済みました。
大雪に苦しむ東北や山陰での雪下ろし事故や交通渋滞に引き続き東北方面は大変な被害となっています。当地に戻るまで、私もまさに今回の被害にあった東北の地で8年間暮らしていました。
待合室にあるカジキ釣りの写真、一枚は岩手県の大船渡港で、もう一枚は宮城県の塩釜港です。何度も行った思い出深い場所です。
地震から数日間、知人友人に電話をしましたがつながらずとても心配でした。家が流されてしまった友人もいます。彼は接骨院が別の場所にあり今はそちらで生活しているそうです。そこも数日間は電気も水もない状態だったそうです。
今、日本だけでなく世界から救援の手が向けられています。実際にボランティアに行ったり義援金を送ったりと様々な活動がニュースで放送されています。どれも立派な行動だと思います。
有名人のような大金を出せませんし、ボランティアに行く事も困難な私たちにできる事はどんな事でしょうか?
個人的な意見ですが、あらゆる震災関係の活動に対して非難をしないことだと思います。今は責めるより救済することが大切です。
みなかみ町は公費で避難者を旅館・ホテルに受け入れています。1日3食で1名当たり3千円が宿泊施設に支払われます。宿泊業の救済だと言う人もいますが、大ハズレです。
新聞に上牧温泉『辰巳館』で25名の受け入れの記事が掲載されていました。受け入れに対応する従業員は何人必要でしょうか?大きな施設ですからロビーや廊下にも照明や暖房が必要です。収支は間違いなく赤字です。まさに人道的ボランティアでなくてはできません。
深津さんのコメントが出ていましたが『今できる事をやる』。とても立派なことです。

【お知らせ】
◇ゴールデンウィークはカレンダーのとおりです。
祭日は全て午前中の施術になります。
※酸素カプセルは受付時間・曜日に関係なく対応していますのでご利用下さい。(予約制)
◇ 5月8日(日)~21日(土)までの2週間、酸素カプセル導入3周年感謝特別価格1000円でご利用できます。
但し、今回の特別価格は5月7日以前に酸素カプセルを利用しいる方に限定です。 今からでも間に合います。
5月7日までに一回利用で期間中1000円に。

【商品紹介】
今月の商品紹介は『アスタリール軽快』です。
アスタリール軽快はサプリメントです。サプリメントでグルコサミンとコンドロイチンは既に多くの方が利用されていると思いますが、アスタキサンチンの含まれている商品は少ないと思います。アスタキサンチンはトマトや人参に含まれるリコペン、β-カロテンと同じカロテノイドの一種で、エビ・カニ等の甲殻類の体内に蓄えられる赤い色素として知られています。サケは海を回遊し、産卵の時期に川を上りますが、その激しい運動による疲労やストレスを改善し、保護している源がアスタキサンチンです。
アスタキサンチンは老化の原因になる活性酸素を抑制する働きがあり、その抗酸化作用はビタミンEの約1,000倍といわれています。
アスタキサンチンは次のような効果が期待できるとされています。
◆眼の調節機能障害改善
◆筋肉持久力向上・筋肉損傷軽減
◆血管内皮細胞保護
◆内外両用の美肌作用・スキンケアなど
◆メタボリックシンドロームや高脂血改善 症、高血圧、糖尿病等の生活習慣病の予防・
◆眼精疲労や筋肉疲労を含むあらゆる疲労改善
『アスタリール軽快』は医薬品メーカーが治療院のみで販売するサプリメントです。
効果が出るまでには3週間以上継続して飲む必要がありますが、毎日飲める商品かまずはサンプル飲んでみてください。
5月10日まで定価5040円を特別価格4300円にてご提供いたします。

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湯宿温泉接骨院だより 第63号

2011年1月16日

【近況報告】


新年明けましておめでとうございます。
年末年始とも殆ど雪がないのもめずらしいですね。福島県や鳥取県などは大変な事になっていて気の毒です。
我が家では早々に波乱の幕開けとなりました。元日の午後から早苗が子供3人を連れて実家に泊に行ったのですが、休むまもなく中央病院へ出かけました。昨年末から琴葉の頭部に水疱ができていまして、気にしていたのですが、どうも水疱の数が増えてきたので診察に行くと、心配していた通り水疱瘡みずぼうそでした。
翌日には笑可も水疱ができ連日で中央病院に行きました。『感染がはやっているし、接触が多いからお姉ちゃん(愛梨)にもできるね~』
と先生に言われてきたのですが、不思議と愛梨は発症していません。
笑可は保育園が始まっているのですが、医師の治癒判断が出るまで通園禁止になっています。水疱瘡とおたふくの予防接種は任意なのですが、今回の事で早苗はおたふくの予防接種は必ず受けさせると決めたそうです。
先日、大手スーパーの駐車場で障害者指定の駐車場へ迷うことなく駐車している人を見ました。本当に障害のある方にどれほどの負担をかけているか考えてはいないと思います。
ファッションの都と言われるパリのユニクロは世界中の店舗で最も売り上げがあるそうです。パリっ子はユニクロの日本式『おもてなし』の対応にとても満足しているそうです。最近海外進出した加賀屋旅館を含め、サービス産業で外国人に好評なのは日本式『おもてなし』のできる会社だそうです。障害者スペースに駐車したり、どこでも携帯電話を鳴らしたりの対極に『おもてなし』があるように感じました。

【お知らせ】
◇ 今月中旬より福祉タクシー湯宿温泉おでかけの営業を開始する予
定です。お問い合わせ・ご利用お待ちいたしております。

【今月の商品紹介&健康お役立ち】
子供たちが水疱瘡になったので水疱瘡と帯状疱疹の話から入ります。
帯状疱疹は水疱瘡のウィルスが脊髄内の後ろの部分で細々と生き続け、本人の体調不良など免疫力が弱くなったときに起こります。左右のどちらかに偏った発疹ができた時には早期に病院を受診してください。帯状疱疹でも充分に痛いのですが、帯状疱疹後神経痛になってしまうとものすごく痛く、末期癌の痛みの次に痛いと言われています。遠絡療法の師であるDr柯こうは初期に神経ブロックをすれば早くよくなるけれど、帯状疱疹後神経痛になったら現代医療で治療法は無いし遠絡療法でも完全によくなるのは50%と言っていました。
Dr柯は本来内科医ですが麻酔科の仕事をしていたことがあり経験上そうだと教えていただきました。
寒い季節は乾燥も手伝って色々なウィルスが多く飛んでいますね。
これからの時期はなんと言ってもインフルエンザです。その他にもノロウィルスなど本当にかかるとつらいです。今月の商品紹介は昨年の1月にも紹介しましたスプレー式の除菌剤、「EtakフルプロテクションZERO」です。通常の除菌剤は今ある菌を除菌します
が、後から付いた菌には効きません。このスプレーは吹きつけた場所に固定して1 週間程度除菌効果があります。家中に使えばよいのですが一番お勧めは、マスクにスプレーする事です。外出時に菌がマスクに付いているとそのマスクを外す際に手につきます。
その手で、お菓子をつまんで食べれば、菌も一緒に口に入ってきます。感染の出来上がりですね。しかしフルプロテクションをスプレーしておけば除菌効果のあるマスクになりますのでマスクに付いた菌はどんどん除菌されます。ご自身やご家族が風邪で寝込む前にお試し下さい。
1本(100ml入)1575円です。
【特典】今ならをご「EtakフルプロテクションZERO」をご購入の方にポイント2倍サービス!!(2月10日まで)

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湯 宿 温 泉 接 骨 院 だ よ り 第 62号

2010年12月17日

【近況報告】

いよいよ師走になり、1年の総決算です。
細木先生の本、六星占術で私(敬)は昨年までの大殺界を抜け、今年から良い年のはずなのですが、総合すると年明けから今日までで『やや良い』くらいではないかと感じていました。ですが、三女の琴葉が誕生したことを考えれば評価は『最も良い』だと思います。
また、新しいことを始めるにも良い年と書いてありまして、新しい仕事の準備を少しずつ始めています。
最近、関係所管から認可が得られたのですが『福祉タクシー』事業を始めます。あまり聞きなれない名前ですが簡単に言いますと、車椅子などがそのまま乗車できる車にお客さんを乗せるタクシーです。
運転には職業運転手としての資格(第二種自動車運転免許)が必要なので夏に取得しました。屋号は『湯宿温泉おでかけ』です。
この事業のきっかけは6月に父母を含む10人で新潟にドライブに行ったことです。
父が「ありがとう、楽しかったよ。お母さんと出かけたのは3年ぶりだ。もっと色々連れて行きたかったけれど、体がこんなになったから(脳血管障害の半身麻痺)」と言った一言でした。
父のような人は沢山いますし、これから更に多くなります。旅行に行けない理由が体の不自由な事だけでしたら、出かけたい気持ちに応えてあげたいです。営業が始まりましたら何らかの形で宣伝させていただきます。お気軽にご利用下さい。
愛梨は術後年1回のエコー検査を毎年受けています。今年も先日行ってきたのですが、とても順調で今度は就学前の検査で良いそうです。やっぱり今年は『最も良い』です。
皆さんの今年1年はいかがでしたでしょうか?来年までにはまだ数日ありますのであまり良くなかった方は挽回するつもりで何かしてみてはいかがでしょうか?買わない宝くじは当たりませんから!

【お知らせ】

◇年内は31日の午前までです。
年始は1月4日より通常時間です。
◇年賀状の販売中です。ご利用ください。
◇来年1月中ごろより3月末までみなかみ町国民温泉保養地の各旅館で寒湯治宿泊プラが行われます。お得なプランです。
是非、ご利用下さい。正月明けに新聞折込が出ます。

【今月の商品紹介】
平成12年6月に湯宿温泉接骨院を開業して10年過ぎましたが、その間に色々な健康関連商品を紹介させていただきました。その中で、開業当時から基の形態を変更していない商品はとても少ないです。
今更ですが今月の商品紹介はパワーテープ(チタンテープ)です。
チタンテープは箱根駅伝の選手が使っていて一躍有名になり多くのスポーツ選手が利用するようになりました。現在もプロ・アマを問わず多くの選手が利用しているのを見かけます。
なぜチタンテープが良いのか簡単に書きますと、乱れた電気を正す作用があるからです。人の体はご存知のように微弱な電気があります。脳から出る筋肉を動かす命令も電気ですし、痛みを脳に伝えるのも電気の働きです。体は痛いところはもちろんですが、こっているところも必ず電気の乱れがあります。チタンテープをはる事によって電気の乱れを整えますので、痛みが楽になったり、コリがほぐれたりします。結果的に血の巡りがよくなって暖かくなったり筋肉がリラックスして体を動かすことが楽になったりします。
プロスポーツ選手はとても敏感に体の不調がわかるようで、逆にチタンテープが体に良い効果があることも敏感に感じられるそうです。
私たちも日常生活をできるだけ快適に過ごしたいですね!
少しでも気になったところにチタンテープをはる事をオススメします。電気の乱れが広がり症状が強くなる前に整えてしまいましょう。
今回、以前から出ているチタンテープのサンプルをつけましたのでご利用下さい。このテープでも充分効果がありますが、今販売しているチタンテープはアクアチタンですのでその効果は更にすごいです。1月10日までチタンテープポイント2倍セールをします。院内掲示しませんから読んでいただいた方限定です。この機会にチタンテープの良さをもう一度体験してください。

湯宿温泉接骨院だより 第61号

2010年11月15日

【近況報告】
2ヶ月も接骨院だよりをお休みしてしまいました。
楽しみにしていてくださる患者さまも大勢いらっしゃると思いますが、お待たせして申し訳ありませんでした。
最近では山の木々も赤や黄色に色づき、すっかり秋を感じられるようになりました。寒い日が多くなり、風邪をひいている方もいらっしゃると思います。我が家の子供たちも一人が風邪をひくと、続いて二人、三人と仲良く風邪をひいています。三人娘の真ん中の笑可は薬が大嫌いで、飲ませるのに大苦戦しています。ジュースやアイスに混ぜると飲みやすいと聞いたので試してみましたが、「美味しくない」と残す始末。結局強行であげる作戦を実行中です。いい方法がありましたら教えて下さい。
これからの季節、インフルエンザも心配ですね。今年は流行が予想より早まるペースで増加しているそうです。まだ県内では流行の兆しはないようですが、早めの対策を心がけたいものです。
7月に生まれた琴葉も早いもので4ヶ月が経ちました。首もすわり、だいぶしっかりとしてきました。表情も豊かになり、泣いたり笑ったり怒ったりと様々の表現で周りを和ませてくれます。おじいちゃんとおばあちゃんによると、小さい時のパパにそっくりだそうです。
お姉ちゃんたちは一緒に仲良く遊べるようになってきました。二人でけんかしながらもお互いが無くてはならない存在になりつつあるようです。そういった場面を見ていると「大きくなったなぁ」と思います。
子供が三人になり以前にも増し賑やかな毎日ですが、子供たちの日々の変化が何よりの励みです。

ことチャンです(^0^)/

【お知らせ】
◇11月13日(土)は、休術とさせていただきます。
◇11月23日(火)は、午後休術とさせていただきます。
◇12月1日~2月28日まで、冬期間のため受付時間が変更になります。
午前の受付 AM9:00~PM12:00
午後の受付 PM2:00~PM 6:30
水曜午後・土曜午後・祝日午後・日曜は休術
※酸素カプセルは受付時間・曜日に関係なく対応していますのでご利用下さい。
◇年賀はがきを販売しています。どうぞご利用下さい。
◇ファイテン「はらまき」の予約販売を開始しました。期間限定です。ご希望の方はお早めにどうぞ。
(詳しくは接骨院内チラシでご確認下さい)

【商品紹介】
寒い季節になりました。以前にも紹介した商品ですが、「ユニコひざぽかホットゲル」を紹介します。
膝や腰・肩など気になる部分に塗り込むと血行を促進し、患部が深部からポカポカ暖かくなります。
その暖かさには個人差がありますが約2~3時間持続します。においも気になりませんし、塗った後もサラッとした感触なので、べとつき感もありません。また、カプサイシン(とうがらし成分)を使用していないので、ピリピリとした刺激感がないのも嬉しいですね。

さらに関節に不足しがちな成分、グルコサミン・コンドロイチン・MSMを配合し、関節痛でお悩みの方にお勧めの一品です。
今日は寒いと感じる時には痛む前にひと塗り。事前の予防にもなります。
今回は、接骨院だよりを読んでいただいた方にサンプルをプレゼント!! まずは気になる部分に塗ってお試し下さい。
※入浴直前・直後のご使用は控えていただいたほうがよろしいかと思います。(熱く感じてしまう場合があります)

湯宿温泉接骨院だより 第 60号

2010年8月24日

【近況報告】
7月9日に三女が生まれました。丁度予定日での出産になりました。10時半から病院での診察があり、まだ生まれそうもないから会計をして家に帰ろうとしていたときに陣痛が来て入院になったそうです。
私も早苗も立会い出産を希望してはいなかったのですが助産師さんの勧めで急きょ立会いになったうえに、へその緒まで切らせてもらいました。半透明の白くきれいな紐状で、鋏を入れるとゴムを切るような感覚でした。
59号で名前のヒントは弥生時代からある楽器の1文字を含んだ名前と書きましたが三女の名前は『琴こと葉は』です。私なりのこだわりから姓名の画数がよい組み合わせなのはもちろんですが、濁点の入る名前は避け、外国の人にも発音しやすく、森下の連想から合う名前など数々の条件の組み合わせから名づけました。ちなみに愛あい梨りは森の下の梨の木です。笑可えみかは竹です。琴葉は葉です。琴葉は今のところすごく泣き虫の様子です。
愛梨は妹が増えた事を理解して可愛がっているようですが、笑可は赤ちゃんとして認識していますが自分の妹としてはまだ感じていないようなそぶりです。
まだ、早苗の実家でお世話になっていますが帰ってきたらとてもにぎやかそうで、今から怖いようです。

【お知らせ】
9月より保険取り扱いの方法に一部変更があります。3部位の患者さんには急性・亜急性外傷に該当する負傷原因の記載をお願い致します。外傷としての原因が無い場合は保険の適応はできません。
接骨院には一回毎の領収書またはレシートの発行が義務付けられます。当院では7月7日より発行を始めています。発行日以降の領収の再発行は致しませんので確定申告等で必要な方は紛失されないようにして下さい。
1月より7月6日分まではご希望により発行致します。

【商品紹介&健康お役立ち】
今年の夏は暑いですね。毎日、熱中症で運ばれた人のニュースが報道されています。熱中症の予防には水分と塩分の補給と体温を下げることが重要です。水だけの補給ですと塩分の不足になりますので水分補給には0.1~0.2%程度の食塩水が適当です。
市販の飲料水を選ぶときなどは成分表で100ml中にナトリウム量で40~80mgの表記がある製品を選んでください。ポカリスエットなどはその代表製品です。
今月の商品紹介は体温を下げる対策としてクーリングジェットを紹介します。この商品は肌に直接塗る事ができる塗付型冷却材です。
アルコール分が急速に気化して熱を奪い、体温調節をサポートします。スポーツメーカーのデサントで開発され日本製ですから肌に直接つけても安心です。具合が悪いと思ったときには既に熱中症は進んでいます。暑いと感じたときにお使い下さい。農作業や旅行・スポーツ観戦には携帯していただき、体調管理をして元気に夏を乗り切りましょう。
追:自律神経失調になると体温調節が上手くいかなくなりますので冷房は外気温から5度以内の範囲で使いましょう。

湯宿温泉接骨院だより 第59号

2010年6月11日

【近況報告】
今月9 日で笑可は2 歳の誕生日を迎えます。毎日元気で保育園に通園していて、名前にこめた願いのようにいつもニコニコしています。
今は妹としての役割、娘としての役割、孫としての役割をこなしていますが、7月には姉の役割も加わります。笑可が元気すぎるので生まれてくる妹が少し心配でもあります。
先日、愛梨のお古でなく笑可に新しいT シャツを買ってあげたらとても喜んで「笑可の・笑可の」と言っていました。洗濯物をたたんだ中からもそのTシャツを見つけて「笑可の」と出してきました。
幼いながらも新しい物を自分のために買ってもらった事がわかるようで、嬉しそうです。
7月1日より早苗は出産準備で実家に帰ります。愛梨・笑可も一緒に行きます。しばらくは寂しくなりますが、又一人にぎやかな家族が増えて帰ってきます。名前は決めてありますが、生まれてから発表させていただきます。ヒントは弥生時代からある伝統楽器名を含んだ2文字です。愛梨はみんなに愛され、笑可はいつも笑っていられ、三女は日本文化を芯に持つ和みの娘に成長して欲しいです。

【お知らせ①】
◇ 7月10日(土)11日(日)五郎兵衛会文化展開催
郷土の自然美を追う画家 関 丑一 絵画展
五郎兵衛会文化展は26回を迎えます。利根沼田在住の作者を中心とした絵画・書道・版画・等々の個展をしています。

【お知らせ②】
~ 当院で施術を受けられている患者様へ重要なお知らせです ~
7月より午前中の施術、及び午後2時~4時までの施術を予約制に致します(予約料無料)。次回お越しになれる時間を会計時、またはお電話にてお知らせ下さい。(急患はこの限りではありません)
また、午後4時~7時までは今までどおり受付順にご案内致します。
不明な点がございましたら、受付に問い合わせ下さい。

【商品紹介&健康お役立ち】
今月の商品紹介はファイテンチタンテープ X30 伸縮タイプの紹介です。
ロールタイプのチタンテープに、遂に高含浸濃度「X30」が登場。撥水タイプなので、水や汗に強く関節や筋肉など広範囲におすすめです。今までの5cm 幅との違いは伸縮性通気性+撥水性が改良され30倍のチタン濃度になっています。

1巻 2415円
健康お役たちは
テープを紹介したので貼り方を紹介します。
基礎
① テープを切るときは裏側の台紙を上に向けて切ると、鋏につかず切りやすいです。
② テープの角を丸く切り落とします。角を取ると剥がれにくくなると同時に皮膚への刺激が減りますのでかぶれにくくなります。
実際のはり方
(歩行が楽になる足首のテーピング)
今回は左右の足首に2本ずつテープを貼るだけの方法を紹介します。
① 5cm 幅のテープを10cm の長さに4本切ります。必ず角を丸くして下さい。

② 1本のテープを外くるぶしの後ろに貼り付け少し引きながら足首の前を通り内くるぶしに向かって張ります。

③ 更にもう一本を内くるぶしの後ろに貼り付け少し引きながら足首の前を通り外くるぶしに向かってはります。
2本のテープは足首の前で重なります。

④ 反対側の足首にも同じようにはります。完成です。
このテーピングは足首の安定性を増すことによって足首だけでなく、膝痛や腰痛の患者さんにも有効な方法です。痛む腰や膝のテーピングに加えて足首にも貼ってください。歩くのが楽になるはずです。
 
注)アキレス腱にテープがかからない様にします。

湯宿温泉接骨院だより 第58号

2010年5月17日

【近況報告】
ゴールデンウィークも終わり、「暖かい」ではなく、「暑い」と感じられる日も出てきました。山も芽吹きの色に変化し、たらの芽やわらびといった山菜も美味しくいただける季節になりましたね。
娘たち2人が保育園に通い始め1ヶ月が経ちました。
妹の笑可はカゼが長引いてしまい、お休みしてしまった日が多いせいか未だ離れるときに少し泣いてしまいますが、日中は園生活を楽しく送れているようです。先日は、こどもの日のこいのぼりを作ってきました。コイのウロコが手形になっていて、初めて持ち帰ってきた製作にウルウルきてしまいました。

姉の愛梨も最初の緊張感がほぐれ、たくさんのお友達ができました。
好き嫌いが多いので給食も心配のひとつですが、今のところ先生の声かけやお友達の影響で食べられなかったものにも挑戦しています。
甘いものが苦手ですが、先日は3時のおやつに出た「ロールケーキ」を完食できたらしく、お迎えに行った時に口のまわりにたくさんクリームがついていました。「美味しかったぁ!」と言っていた愛梨の顔がちょっぴり自慢げにみえました。

今回も親バカな近況報告になってしまいましたが、2人とも7月には新たに誕生する娘のお姉ちゃんになります。先生やお友達との関わりの中で、色んなことをたくさん学び、大きく成長してくれると思っています。

【お知らせ①】
◇5月20日(木)五郎兵衛やかた地内 大釜神社にて「春のうどん祭り」を開催しますので是非お出かけ下さい。
当日は「カルビうどん」を特別料金300円で食べられます。
(50食限定)

【お知らせ②】
~ 当院で施術を受けられている患者様へ重要なお知らせです ~
7月より午前中の施術、及び午後2時~4時までの施術を予約制に致します(予約料無料)。次回お越しになれる時間を会計時、またはお電話にてお知らせ下さい。(急患はこの限りではありません)
また、午後4時~7時までは今までどおり受付順にご案内致します。
混雑時はお待たせする場合があると思いますが、ご了承下さい。
不明な点がございましたら、受付に問い合わせ下さい。

【健康お役立ち】
当院では数種類の腰サポーターを販売していますが、今回は腰サポーターと骨盤サポーターの使い分けについてご説明したいと思います。
まず、腰サポーターは腰に痛みがある場合に使用します。しっかりと筋肉を固定・保護する事で様々な腰部の悩みに対応できます。幅の広いサポーターと狭いサポーターの違いは個人差があり、装着したときに自分の好みに合ったものが適当と思われます。ただし、痛みが腰の中央部にある場合は幅の広いタイプ、運動量の多いお仕事をされている方などは幅の狭いタイプがオススメです。
骨盤サポーターは、腰痛の症状の軽い場合や予防に適しています。
骨盤は背骨の土台になる部分です。骨盤がゆがみ不安定になると腰の負担が大きくなり、腰痛の原因になります。骨盤サポーターは骨盤を安定させます。運動を併用すればゆがみをとる効果があるので腰痛の軽減、予防効果がでます。
どちらのサポーターも活動時に装着し、筋肉を休めている時間帯は外すといった習慣をつけましょう。なお、サポーターに頼らず、ご自身の筋肉を鍛える事も重要ですね。
商品の一例

腰サポーター

 


骨盤サポーター

 

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPアドレス http://yujuku-onsen.com
E メールアドレス webmasuter@yujuku-onsen.com

湯宿温泉接骨院だより 第57号

2010年4月21日

【近況報告】
今月は接骨院だよりを書き始めるのが遅く、今日は既に17日になっています。サナエから『今月は休刊?』と聞かれるので始めました。季節はずれの大雪が降ったり暖かかったりで体調管理が難しいです。愛梨・笑可は鼻水をたらしています。
農家の方は作物の被害にあってないでしょうか?野菜が高騰しないよう、頑張って下さい。
温暖化の影響で異常気象が出ているとTVでよく言っています。
普段は実感がないですが、この様な天気が続くとなるほどと思います。

先日、ある講習会でニュージーランドから帰国したばかりの人に聞いた話では、ニュージーランドでは環境意識がかなり高いらしく、市場に流通する青果は、無農薬有機栽培以外は販売禁止、新規着工住宅は高気密工断熱のエコ住宅しか建設できないとする法案が国会で決まり5年後からの完全実施だそうです。住宅はまだしも野菜についての規制は相当に厳しいです。
すごいですね。
4月8日に愛梨・笑可の入園式で行ってきました。娘達が園服を着ている姿にとても嬉しくなりました。園の前で記念写真を撮ろうと思いましたが、大勢のお友達や遊具に囲まれた二人は大興奮でとても大人しくはできず撮れませんでした。残念です。でも、毎日元気に通園してくれれば何よりです。

【お知らせ】
◇4月26日・27日は、午後6時30分までとさせていただきます。
◇4月29日は、午後休術とさせていただきます。
◇5月3日・4日午後休術とさせていただきます。

【健康お役立ち】食事について!
異常気象とは言いますが気候の移り変わり少しずつ暖かくなっています。暖かくなると活動量が増え、色々な仕事やレジャーで疲れが溜まりやすくなります。
『疲れたな~』と思ってご飯を食べて早く寝たけれど全然疲れが取れず、朝からだるい感じの事ってないでしょうか?栄養のあるものを食べてもすぐに寝てしまうと逆に疲れが取れません。
『何で?』と思われるかもしれませんが、食べた物を消化・吸収するのに寝ている最中に胃や腸は活発に働いています。この、内臓の動きが翌朝に疲れが抜けていない原因の一つです。宴会などで普段より余計に食べたりすると翌朝疲れているのはこのためです。また、旅行に出かけると、美味しいご馳走をついついたくさん食べてしまいますが、食べ過ぎが旅先で疲れ体調を崩す大きな原因の一つにもなっています。
理想的な食べ方は、カロリー的には朝・昼に重点を置いて、夜は軽めの食事が良いです。長寿国の沖縄県の友人は、夜の食事は軽く済ませると言っていました。また、少なくても食事は寝る3時間前までに終了する事をおススメします。
睡眠時間中は体の修復作業をする時間です。この時間の内蔵が消化に働いていますと、自然治癒力は力を十二分に発揮することができません。その他にも、日常的に食べすぎで血液内に糖や脂がたくさんありますと、免疫細胞はこれらの処理で満腹状態、いざ病原菌が進入してきたときに働きが鈍くなっていますので、カゼ等に罹りやすいと思われます。
食料の少ない時代には『食っての頑丈』などと言いましたが、飽食現代は『制限しての健康』です。

【おねがい】
使用済みの湿布・テープなどは脱衣所のゴミ箱に入れてください。
気持ちよく入浴して頂けます様、ご協力下さい。

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Fax
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