お知らせ一覧

湯宿温泉接骨院だより 第５８号

2010.05.17

【近況報告】
ゴールデンウィークも終わり、「暖かい」ではなく、「暑い」と感じられる日も出てきました。山も芽吹きの色に変化し、たらの芽やわらびといった山菜も美味しくいただける季節になりましたね。
娘たち２人が保育園に通い始め１ヶ月が経ちました。
妹の笑可はカゼが長引いてしまい、お休みしてしまった日が多いせいか未だ離れるときに少し泣いてしまいますが、日中は園生活を楽しく送れているようです。先日は、こどもの日のこいのぼりを作ってきました。コイのウロコが手形になっていて、初めて持ち帰ってきた製作にウルウルきてしまいました。

姉の愛梨も最初の緊張感がほぐれ、たくさんのお友達ができました。
好き嫌いが多いので給食も心配のひとつですが、今のところ先生の声かけやお友達の影響で食べられなかったものにも挑戦しています。
甘いものが苦手ですが、先日は３時のおやつに出た「ロールケーキ」を完食できたらしく、お迎えに行った時に口のまわりにたくさんクリームがついていました。「美味しかったぁ！」と言っていた愛梨の顔がちょっぴり自慢げにみえました。

今回も親バカな近況報告になってしまいましたが、２人とも７月には新たに誕生する娘のお姉ちゃんになります。先生やお友達との関わりの中で、色んなことをたくさん学び、大きく成長してくれると思っています。

【お知らせ①】
◇５月２０日（木）五郎兵衛やかた地内 大釜神社にて「春のうどん祭り」を開催しますので是非お出かけ下さい。
当日は「カルビうどん」を特別料金３００円で食べられます。
（５０食限定）

【お知らせ②】
～ 当院で施術を受けられている患者様へ重要なお知らせです ～
７月より午前中の施術、及び午後２時～４時までの施術を予約制に致します（予約料無料）。次回お越しになれる時間を会計時、またはお電話にてお知らせ下さい。（急患はこの限りではありません）
また、午後４時～７時までは今までどおり受付順にご案内致します。
混雑時はお待たせする場合があると思いますが、ご了承下さい。
不明な点がございましたら、受付に問い合わせ下さい。

【健康お役立ち】
当院では数種類の腰サポーターを販売していますが、今回は腰サポーターと骨盤サポーターの使い分けについてご説明したいと思います。
まず、腰サポーターは腰に痛みがある場合に使用します。しっかりと筋肉を固定・保護する事で様々な腰部の悩みに対応できます。幅の広いサポーターと狭いサポーターの違いは個人差があり、装着したときに自分の好みに合ったものが適当と思われます。ただし、痛みが腰の中央部にある場合は幅の広いタイプ、運動量の多いお仕事をされている方などは幅の狭いタイプがオススメです。
骨盤サポーターは、腰痛の症状の軽い場合や予防に適しています。
骨盤は背骨の土台になる部分です。骨盤がゆがみ不安定になると腰の負担が大きくなり、腰痛の原因になります。骨盤サポーターは骨盤を安定させます。運動を併用すればゆがみをとる効果があるので腰痛の軽減、予防効果がでます。
どちらのサポーターも活動時に装着し、筋肉を休めている時間帯は外すといった習慣をつけましょう。なお、サポーターに頼らず、ご自身の筋肉を鍛える事も重要ですね。
商品の一例

腰サポーター

骨盤サポーター

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPｱﾄﾞﾚｽ http://yujuku-onsen.com
E ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ webmasuter@yujuku-onsen.com

湯宿温泉接骨院だより 第５７号

2010.04.21

【近況報告】
今月は接骨院だよりを書き始めるのが遅く、今日は既に１７日になっています。サナエから『今月は休刊？』と聞かれるので始めました。季節はずれの大雪が降ったり暖かかったりで体調管理が難しいです。愛梨・笑可は鼻水をたらしています。
農家の方は作物の被害にあってないでしょうか？野菜が高騰しないよう、頑張って下さい。
温暖化の影響で異常気象が出ているとTVでよく言っています。
普段は実感がないですが、この様な天気が続くとなるほどと思います。

先日、ある講習会でニュージーランドから帰国したばかりの人に聞いた話では、ニュージーランドでは環境意識がかなり高いらしく、市場に流通する青果は、無農薬有機栽培以外は販売禁止、新規着工住宅は高気密工断熱のエコ住宅しか建設できないとする法案が国会で決まり５年後からの完全実施だそうです。住宅はまだしも野菜についての規制は相当に厳しいです。
すごいですね。
４月８日に愛梨･笑可の入園式で行ってきました。娘達が園服を着ている姿にとても嬉しくなりました。園の前で記念写真を撮ろうと思いましたが、大勢のお友達や遊具に囲まれた二人は大興奮でとても大人しくはできず撮れませんでした。残念です。でも、毎日元気に通園してくれれば何よりです。

【お知らせ】
◇４月２６日・２７日は、午後６時３０分までとさせていただきます。
◇４月２９日は、午後休術とさせていただきます。
◇５月３日・４日午後休術とさせていただきます。

【健康お役立ち】食事について！
異常気象とは言いますが気候の移り変わり少しずつ暖かくなっています。暖かくなると活動量が増え、色々な仕事やレジャーで疲れが溜まりやすくなります。
『疲れたな～』と思ってご飯を食べて早く寝たけれど全然疲れが取れず、朝からだるい感じの事ってないでしょうか？栄養のあるものを食べてもすぐに寝てしまうと逆に疲れが取れません。
『何で？』と思われるかもしれませんが、食べた物を消化･吸収するのに寝ている最中に胃や腸は活発に働いています。この、内臓の動きが翌朝に疲れが抜けていない原因の一つです。宴会などで普段より余計に食べたりすると翌朝疲れているのはこのためです。また、旅行に出かけると、美味しいご馳走をついついたくさん食べてしまいますが、食べ過ぎが旅先で疲れ体調を崩す大きな原因の一つにもなっています。
理想的な食べ方は、カロリー的には朝・昼に重点を置いて、夜は軽めの食事が良いです。長寿国の沖縄県の友人は、夜の食事は軽く済ませると言っていました。また、少なくても食事は寝る３時間前までに終了する事をおススメします。
睡眠時間中は体の修復作業をする時間です。この時間の内蔵が消化に働いていますと、自然治癒力は力を十二分に発揮することができません。その他にも、日常的に食べすぎで血液内に糖や脂がたくさんありますと、免疫細胞はこれらの処理で満腹状態、いざ病原菌が進入してきたときに働きが鈍くなっていますので、カゼ等に罹りやすいと思われます。
食料の少ない時代には『食っての頑丈』などと言いましたが、飽食現代は『制限しての健康』です。

【おねがい】
使用済みの湿布･テープなどは脱衣所のゴミ箱に入れてください。
気持ちよく入浴して頂けます様、ご協力下さい。

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

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湯宿温泉接骨院だより 第５６号

2010.03.10

【近況報告】

今年はオリンピックイヤーということで、皆さんもテレビ観戦されていたことと思います。私も選手の方たちの熱い戦いに黄色い声援を送りました。メダルには関係なく、感動の場面がたくさんありましたね。その熱い戦いも終わり、季節は日を増すごとに暖かな「春」に近づいています。早いもので今年ももう３月です。我が家の桃の節句には、お雛様が登場。といっても妹の笑可が暴れん坊のため、今年は手の届かない所に飾りました。姉の愛梨はどうやらお雛様が少し恐いらしく遠くから眺める程度で終わってしまいましたが、見えないところでは大きな声で「ひなまつり」の歌を唄っていました・・・
すでにお気づきの方もいらっしゃると思いますが、私は現在妊娠７ヶ月目に入りました。７月には３人の母親になる予定です。少しずつお腹も大きくなってきて、ポコポコと胎動が伝わってくるたびに赤ちゃんの発育を実感しています。男の子か女の子か楽しみです。

【お知らせ】
◇３月２２日（月）は、午後休術とさせていただきます。
◇４月８日（木）は、午前休術とさせていただきます。
◇３月７日（日）～１４日（日）は、国民温泉保養地「温泉を活用した健康づくりウィーク」を開催しています。当院では、酸素カプセルを期間中、通常３０００円→１５００円にて提供しています。是非ご利用下さい。（要予約）
また、１４日には、湯本館にて無料の健康相談や講演会を実施します。（ＡＭ１０：００～ＰＭ３：００）
自由参加ですので是非お出かけ下さい。
（参加者全員に温泉玉子＆ヤクルトをプレゼント！）

【今月の商品紹介】
～ 冬物一掃セール ～
春の訪れとともに、着衣も春らしい装いに変わってくると思います。
が、油断は禁物！まだまだ寒い日もあります。患部を冷やすと痛みの原因になりますので、薄着にはお気をつけ下さい。
当院では、冬物一掃セールと題しまして、腹巻やお灸などの一部商品を安価にてご提供いたします。
待合室にコーナーで設けてありますのでご覧下さい。

【新しい治療器になりました】
先月より新しい治療器を導入しました。
低周波治療器「ポラリスカイネ」です。
力強い刺激感と心地よい刺激感で、治療部位の表面から深部まで､リズミカルに次から次へと押し寄せる刺激が血流を増やし､疼痛緩和効果が期待できます。今までに無い新しい治療感覚を得ることができ、すでに体感されている患者さんからは、「揉んだり叩いたりすごく気持ちいい」と好評をいただいております。治療後の残存感が長く続くのも特徴です。
症状によっては、高周波治療器「スーパーテクトロン」を使用する場合もありますが、多くの患者さんに「ポラリスカイネ」を体感していただきたいと思っています。

【おねがい】
当院では、施術を受けられた患者さんは無料で入浴できます。
初険の方は症状によっては入浴を控えていただく場合もありますので事前の施術をお願いしています。また、初険以外の患者さんにつきましては、施術前に入浴される方は受付時間終了３０分前までに待合室でお待ちいただきますようお願いいたします。

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

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