お知らせ一覧

湯宿温泉接骨院だより第73 号

2012.07.04

【近況報告】

5月21日の金環日食はご覧になったでしょうか？朝の忙しい時間ですので、何も用意せずTV放送で見ればよいと思っていたのでTV で見ました。でも、外に出るとやはり自分の目で見たい衝動にかられました。良くないことはわかっているのについサングラスで太陽を直視してしまいます。
６月９日は次女（笑可）と母（末子）の誕生日です。４月２４日の早苗の誕生日に少し時間があったので外食に行ってからというもの、笑可は次の『お誕生日はいつ？』と何日も言っていました。６月の笑可の誕生日には『ケーキを食べるよ。』と言うと、カレンダーを見ては「あと何日？」と毎日聞いています。
先月、父が再び軽度ですが脳梗塞になり10 日程度入院しました。以前は介護保険で週に3回デイサービスに行っていましたが、今月と来月は再び医療保険のリハビリが出来るので更に週2 回のリハビリを追加し、合計で週に5 日間デイサービスとリハビリに行っています。病気になる前からコツコツ努力する父でしたが、この頑張りはすごいと思います。
琴葉と笑可を子供園に迎えに行った時はいつも手を上げて『よぉー！』と私が言っているのですが、最近は帰ってきた時に出迎えると琴葉が『ただいま』の後に手を上げて『よぉー！』と言うようになりました。
先日湯宿温泉の周辺をロケ地にしてTV の撮影があったのですが、『蔵の二階から子供が顔を出すシーンを取るので蔵を使わしてください。』と言われ、母と早苗は蔵を内に外にと大慌てで片付けていました。結局撮影場所は変更になり、蔵の隣のミシン小屋と我が家で呼んでいる所からの撮影になりましたが、物を入れるばかりでなかなか整理のつかない場所なので少しでも綺麗になって良かったと思います。

【お知らせ・イベント】
◆6 月２３日（土）30日（土）は都合により休術になります。
◆７月１４日（土）１５日（日）は五郎兵衛館会文化展が開催されます。今年は旧新治地区坂下に在住の髙橋さんの絵画展です。振るってご観覧下さい。五郎兵衛文化展とは20 年以上前から行っている五郎兵衛館を展示場にした地域の方の個展です。
◆7 月16 日（月）は海の日ですが午前午後とも休術になります。

【新商品のご案内】
小さな画像で申し訳ありませんが、2 つの図は『ゆがみーる』と言うソフトを使った姿勢分析の測定結果です。①正面②正面軽く膝曲げ③横面の３枚の写真を写しパソコンで傾きを計測して数字に表すソフトです。

上の図は傾きを数字に表し、傾きから予想される愁訴と将来的なリスクが記載されています。

左図は緊張している筋肉と緩んでいる筋肉を色で表しその下に理想の姿勢になる為の推奨されるトレーニングの一例が記載されます。面白そうでしょう？
２ヶ月前から持っていたソフトなのですがソフトの精度を見るためナイショにしていました。1回１０００円でお試しいただけます。更に体組成分析のレセナビスケールとセットで１回１５００円にて計測。定期的なご利用をお勧めします。実際の測定結果はA4 用紙（接骨院だよりと同じ用紙）です。

【身近な山野草と野菜で健康お役立ち】
今月はこの季節絶対お勧め、竹の子です。
竹の子の薬効成分は食物繊維･チロシン・カリウムですがその中でも食物繊維の効果に期待する所が大きいです。
豊富な食物繊維が腸の蠕動運動を促進し便秘の改善や・大腸がんの予防、また、糖の吸収速度を緩やかにして糖尿病の予防、コレステロールの吸収を抑制し脈硬化の予防に良い食材です。

《調理》
① 鶏胸肉と竹の子の炊き込みご飯：
鶏胸肉を使うことで高蛋白、低脂肪の炊き込みご飯になります。また、鶏の胸肉にはイミダゾールジペプチドと言う物質があり、渡り鳥が何千キロも飛び続けられる理由の研究から発見した、疲労防止･疲労回復促進の抗酸化物質です。
② 薄皮の梅肉あえ
少し成長してしまった竹の子の穂先のほうに何重にも重なった薄皮上の竹の子の部分を茹で適当な大きさに切り、梅肉と鰹節をあえて出来上がり。梅肉のクエン酸・リンゴ酸などの働きで疲労回復などに効果ありです。お試し下さい。

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPｱﾄﾞﾚｽ http://yujuku-onsen.com
E ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ webmasuter@yujuku-onsen.com

湯宿温泉接骨院だより第72 号

2012.05.15

【近況報告】
ゴールデンウィークの忙しさを乗り切り一息ついています。

接骨院の受付は祝祭日半日ですから忙しくないですが、ゆじゅく茶やの当番があったり、大滝屋旅館の雑用があったり、特に忙しいのは子供が3人とも休みで家に居た事です。早苗の実家にお世話にもなりましたが、それでも家に居る時間はかなり長いです。小学校・保育園とも始まりホッとしています。
平日に時間が取れる事はよいですが、連休は旅館が休めないので子供たちがもう少し大きくなると色々と要求や不平不満が出てくると思います。
個人経営の旅館はどこも同じ悩みで、多くの宿で若旦那は奥さんに『子供をどこか旅行に連れて行って』と言われているようです。
今年も３分の1 がすでに経過しています。年を重ねるごとに１年が経つのが早くなるような気がしていますが５月４日の誕生日を迎え、また少し１年が過ぎるのが早くなったような気がします。年始に立てた一年の計はいかがでしょう？残り３分の２で達成できるように頑張りましょう。
温泉活用健康作りウェーク中のイベントで５月７日に『山崎まゆみ』さんの講演が湯宿農村改善センターで行われました。公演の中で、パワースポットブームに触れて、全国の聖地とされる山や岩を訪れてパワーをもらうのがはやっていますが、温泉こそが大地からのパワースポットだと思うと言っていました。
まさにその通りだと思いました。神聖な場所で一般の人がパワーを感じるのは難しいですが、温泉なら誰でも湯に浸かるだけでそのパワーを感じられると思います。
先日、ゆじゅく茶やで当番をしていた時に浴衣を着たお客様が『湯宿のお湯はパワーがある』と同じような事を言っていました。見た目の豪華さでなく、温泉自体の泉質・鮮度に対して褒めて頂きまして大変感謝です。こうした話をされると私もついつい、相手の興味に関係なく多くのことを解説してしまします。

【お知らせ・イベント】
５月２０日（日）は五郎兵衛館の『大釜神社健康祈願祭』です。当日限定サービス品を格安でご提供いたします。どうぞお出かけ下さい（過去の例、カルビうどん・鴨うどん）
７月１４日（土）１５日（日）は五郎兵衛館会文化展が開催されます。今年は坂下に在住の髙橋さんの絵画展です。振るってご観覧下さい。

【身近な山野草と野菜で健康お役立ち】
4 月からの新シリーズで時期の植物や旬の野菜をタイムリーに紹介しますのでご活用下さい。

今月は『アジサイ』です。『アジサイ』は日本の固有種です。江戸時代以前にガクアジサイが園芸種となり日本中に広まりました。西洋アジサイは園芸種のアジサイが１９世紀の中ごろ欧米に渡り品種改良されたものが里帰りしたアジサイです。西洋アジサイの葉は利尿薬にアマチャは健康茶として人気があります。

アジサイの効用
◆ 内用：解熱･咳止め・尿路結石・前立腺炎の改善他
◆ 外用：いんきんたむし・のどのただれ他
摂取方法
①アマチャの煎じ汁
アマチャは乾燥発酵させると砂糖の１，０００倍の甘さを持つフィロズルチンが生成されます。この甘みを糖分摂取の制限が必要な糖尿病の方や、ダイエット中の方にお勧めです。五郎兵衛地蔵尊の大祭日にはアマチャの煎じ茶がふるまわれますが、驚くほど本当に甘いです。

②葉と花の煎じ汁
発熱や咳きに効果のある民間薬です。

採取した葉と花をきれいに洗い、陰干しで完全に乾燥した後に細かくします。
２g～4ｇを水２００ｍｌにいれ、半量になるまで煎じ、こしたものを１日数回飲みます。

③アジサイの根の塗り薬
喉のただれに効く民間薬です。
アジサイはユキノシタ科の植物で殺菌作用があります。
採取したアジサイの根を良く洗い細かく砕いたものに酢を加えガーゼなどで絞った液を患部に塗り、軽くうがいをします。

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPｱﾄﾞﾚｽ http://yujuku-onsen.com
E ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ webmasuter@yujuku-onsen.com

湯宿温泉接骨院だより第7１号

2012.04.09

【近況報告】
７０号を発行して以来、早くも２ヶ月が経過してしまいました。
早苗に続き私も筆不精になってしまいました。特に今年の３月から４月は色々な予定があり、沢山書く事があるはずなのに本当に怠けています。
３月に長女愛梨の卒園式がありました。４月９日には小学校に入学です。
愛梨も小学校に行き勉強するという、新しい生活が始まる期待でワクワクしているようです。先日は、姿が見えないと思ったら自分の机に向かい平仮名で『もりしたあいり』と書いていました。一つの事を理解し、出来るまでに何倍も時間が必要ですがゆっくりと色々な事が積み上げられています。
既に、妹の笑可のほうが良く出来る行動もありますが、今のところ無邪気な助け合いで楽しくしています。琴葉はやはり末っ子で、家族みんなに甘えています。愛梨・笑可も琴葉の甘えを容認しています。
今更ながら、３人姉妹でよかったと思います。３人のうち誰かが男の子だったらこのバランスも全然違っていると思います。
しかし、妻を含め男女比が4対1では10年もすると、とても肩身の狭い思いを私がするようになるのでしょうか？

少し前に他でも書いたのですが、最近知った言葉で『湯見舞い』があります。
湯治療養に行っている祖父母などを家族や親族などが様子を見に行くことの表現ですが、湯見舞いと称して見舞い客も温泉に入りに行くというちゃっかりした文化があったそうです。風情のあるいい言葉です。
現在に至っては『湯治』を知らない人も増えていますので、『湯見舞い』を知っている人は極々少数でしょう。
湯治の期間について湯治10 日とか3 週間1 単位など色々ありますが1 泊でも２泊でもそれなりの効果があることが最近は研究者に言われています。

【お知らせ・イベント】
４月より『ゆじゅく茶や』が土・日の開館になります。金曜日は閉館です！
５月６日より温泉手形の発売が開始されます。
５月６日～１３日まで温泉活用健康作りウィークが始まります。
５月２０日は五郎兵衛館の『大釜神社健康祈願祭』です。

【身近な山野草と野菜で健康お役立ち】
4 月なので新シリーズを始めます。
時期の植物や旬の野菜をタイムリーに紹介しますのでご活用下さい。
今月は『たらの木』です。

『たらの芽』は山菜の王様
としてあまりにも有名です。が、味が良いだけでなく、たんぱく質や脂質が豊富で山のバターと言われるほど栄養価にも優れています。薬効もすごく健胃・整腸作用、疲労回復、生活習慣病の予防に効果があります。
春に採取した樹皮や根皮は血糖値を下げるサポニンを含んでいるため刻んで乾燥したものは『楤木根（ソウボクコン）』という糖尿病の薬になります。生薬としての効果は春に採取したものに高く、秋ではほとんど効果が無いそうです。

摂取（調理）方法
① 根皮と樹皮の煎じ茶は健胃作用から民間の胃腸薬として用いられています。水600ml に乾燥した根皮または樹皮を10～15ｇ入れ弱火で半分になるまで煎じ1 日に3 回に分けて服用します。

② 上記に乾燥させたカキドオシとビワの葉を各 5ｇ加えた煎じ茶は糖尿病に効果があります。
カキドオシの乾燥させたものも立派な生薬で、血糖値を下げる効果があるそうです。ビワの葉は利尿作用を期待されます。

③ 天ぷらやサラダで食べると生活習慣病の予防や疲労回復に良いそうです。天ぷらは油の効果でカロチンの吸収が良くなります。サラダ少し意外性がありますが、自生に比べて栽培のたらの芽が癖が無くお勧めです。