お知らせ一覧

湯宿温泉接骨院だより 第 60号

2010.08.24

【近況報告】
７月９日に三女が生まれました。丁度予定日での出産になりました。10時半から病院での診察があり、まだ生まれそうもないから会計をして家に帰ろうとしていたときに陣痛が来て入院になったそうです。
私も早苗も立会い出産を希望してはいなかったのですが助産師さんの勧めで急きょ立会いになったうえに、へその緒まで切らせてもらいました。半透明の白くきれいな紐状で、鋏を入れるとゴムを切るような感覚でした。
59号で名前のヒントは弥生時代からある楽器の1文字を含んだ名前と書きましたが三女の名前は『琴こと葉は』です。私なりのこだわりから姓名の画数がよい組み合わせなのはもちろんですが、濁点の入る名前は避け、外国の人にも発音しやすく、森下の連想から合う名前など数々の条件の組み合わせから名づけました。ちなみに愛あい梨りは森の下の梨の木です。笑可えみかは竹です。琴葉は葉です。琴葉は今のところすごく泣き虫の様子です。
愛梨は妹が増えた事を理解して可愛がっているようですが、笑可は赤ちゃんとして認識していますが自分の妹としてはまだ感じていないようなそぶりです。
まだ、早苗の実家でお世話になっていますが帰ってきたらとてもにぎやかそうで、今から怖いようです。

【お知らせ】
９月より保険取り扱いの方法に一部変更があります。３部位の患者さんには急性・亜急性外傷に該当する負傷原因の記載をお願い致します。外傷としての原因が無い場合は保険の適応はできません。
接骨院には一回毎の領収書またはレシートの発行が義務付けられます。当院では７月７日より発行を始めています。発行日以降の領収の再発行は致しませんので確定申告等で必要な方は紛失されないようにして下さい。
１月より７月６日分まではご希望により発行致します。

【商品紹介＆健康お役立ち】
今年の夏は暑いですね。毎日、熱中症で運ばれた人のニュースが報道されています。熱中症の予防には水分と塩分の補給と体温を下げることが重要です。水だけの補給ですと塩分の不足になりますので水分補給には0.1～0.2％程度の食塩水が適当です。
市販の飲料水を選ぶときなどは成分表で100ml中にナトリウム量で40～80ｍｇの表記がある製品を選んでください。ポカリスエットなどはその代表製品です。
今月の商品紹介は体温を下げる対策としてクーリングジェットを紹介します。この商品は肌に直接塗る事ができる塗付型冷却材です。
アルコール分が急速に気化して熱を奪い、体温調節をサポートします。スポーツメーカーのデサントで開発され日本製ですから肌に直接つけても安心です。具合が悪いと思ったときには既に熱中症は進んでいます。暑いと感じたときにお使い下さい。農作業や旅行・スポーツ観戦には携帯していただき、体調管理をして元気に夏を乗り切りましょう。
追：自律神経失調になると体温調節が上手くいかなくなりますので冷房は外気温から5度以内の範囲で使いましょう。

湯宿温泉接骨院だより 第５9号

2010.06.11

【近況報告】
今月9 日で笑可は2 歳の誕生日を迎えます。毎日元気で保育園に通園していて、名前にこめた願いのようにいつもニコニコしています。
今は妹としての役割、娘としての役割、孫としての役割をこなしていますが、7月には姉の役割も加わります。笑可が元気すぎるので生まれてくる妹が少し心配でもあります。
先日、愛梨のお古でなく笑可に新しいT シャツを買ってあげたらとても喜んで「笑可の・笑可の」と言っていました。洗濯物をたたんだ中からもそのTシャツを見つけて「笑可の」と出してきました。
幼いながらも新しい物を自分のために買ってもらった事がわかるようで、嬉しそうです。
7月1日より早苗は出産準備で実家に帰ります。愛梨･笑可も一緒に行きます。しばらくは寂しくなりますが、又一人にぎやかな家族が増えて帰ってきます。名前は決めてありますが、生まれてから発表させていただきます。ヒントは弥生時代からある伝統楽器名を含んだ2文字です。愛梨はみんなに愛され、笑可はいつも笑っていられ、三女は日本文化を芯に持つ和みの娘に成長して欲しいです。

【お知らせ①】
◇ ７月１０日（土）１１日（日）五郎兵衛会文化展開催
郷土の自然美を追う画家 関 丑一 絵画展
五郎兵衛会文化展は２６回を迎えます。利根沼田在住の作者を中心とした絵画・書道・版画・等々の個展をしています。

【お知らせ②】
～ 当院で施術を受けられている患者様へ重要なお知らせです ～
７月より午前中の施術、及び午後２時～４時までの施術を予約制に致します（予約料無料）。次回お越しになれる時間を会計時、またはお電話にてお知らせ下さい。（急患はこの限りではありません）
また、午後４時～７時までは今までどおり受付順にご案内致します。
不明な点がございましたら、受付に問い合わせ下さい。

【商品紹介＆健康お役立ち】
今月の商品紹介はファイテンチタンテープ X30 伸縮タイプの紹介です。
ロールタイプのチタンテープに、遂に高含浸濃度「X30」が登場。撥水タイプなので、水や汗に強く関節や筋肉など広範囲におすすめです。今までの５cm 幅との違いは伸縮性に通気性+撥水性が改良され３０倍のチタン濃度になっています。

１巻 2415円
健康お役たちは
テープを紹介したので貼り方を紹介します。
基礎
① テープを切るときは裏側の台紙を上に向けて切ると、鋏につかず切りやすいです。
② テープの角を丸く切り落とします。角を取ると剥がれにくくなると同時に皮膚への刺激が減りますのでかぶれにくくなります。
実際のはり方
（歩行が楽になる足首のテーピング）
今回は左右の足首に２本ずつテープを貼るだけの方法を紹介します。
① ５cm 幅のテープを１０cm の長さに４本切ります。必ず角を丸くして下さい。

② １本のテープを外くるぶしの後ろに貼り付け少し引きながら足首の前を通り内くるぶしに向かって張ります。

③ 更にもう一本を内くるぶしの後ろに貼り付け少し引きながら足首の前を通り外くるぶしに向かってはります。
２本のテープは足首の前で重なります。

④ 反対側の足首にも同じようにはります。完成です。
このテーピングは足首の安定性を増すことによって足首だけでなく、膝痛や腰痛の患者さんにも有効な方法です。痛む腰や膝のテーピングに加えて足首にも貼ってください。歩くのが楽になるはずです。
 
注）アキレス腱にテープがかからない様にします。

湯宿温泉接骨院だより 第５８号

2010.05.17

【近況報告】
ゴールデンウィークも終わり、「暖かい」ではなく、「暑い」と感じられる日も出てきました。山も芽吹きの色に変化し、たらの芽やわらびといった山菜も美味しくいただける季節になりましたね。
娘たち２人が保育園に通い始め１ヶ月が経ちました。
妹の笑可はカゼが長引いてしまい、お休みしてしまった日が多いせいか未だ離れるときに少し泣いてしまいますが、日中は園生活を楽しく送れているようです。先日は、こどもの日のこいのぼりを作ってきました。コイのウロコが手形になっていて、初めて持ち帰ってきた製作にウルウルきてしまいました。

姉の愛梨も最初の緊張感がほぐれ、たくさんのお友達ができました。
好き嫌いが多いので給食も心配のひとつですが、今のところ先生の声かけやお友達の影響で食べられなかったものにも挑戦しています。
甘いものが苦手ですが、先日は３時のおやつに出た「ロールケーキ」を完食できたらしく、お迎えに行った時に口のまわりにたくさんクリームがついていました。「美味しかったぁ！」と言っていた愛梨の顔がちょっぴり自慢げにみえました。

今回も親バカな近況報告になってしまいましたが、２人とも７月には新たに誕生する娘のお姉ちゃんになります。先生やお友達との関わりの中で、色んなことをたくさん学び、大きく成長してくれると思っています。

【お知らせ①】
◇５月２０日（木）五郎兵衛やかた地内 大釜神社にて「春のうどん祭り」を開催しますので是非お出かけ下さい。
当日は「カルビうどん」を特別料金３００円で食べられます。
（５０食限定）

【お知らせ②】
～ 当院で施術を受けられている患者様へ重要なお知らせです ～
７月より午前中の施術、及び午後２時～４時までの施術を予約制に致します（予約料無料）。次回お越しになれる時間を会計時、またはお電話にてお知らせ下さい。（急患はこの限りではありません）
また、午後４時～７時までは今までどおり受付順にご案内致します。
混雑時はお待たせする場合があると思いますが、ご了承下さい。
不明な点がございましたら、受付に問い合わせ下さい。

【健康お役立ち】
当院では数種類の腰サポーターを販売していますが、今回は腰サポーターと骨盤サポーターの使い分けについてご説明したいと思います。
まず、腰サポーターは腰に痛みがある場合に使用します。しっかりと筋肉を固定・保護する事で様々な腰部の悩みに対応できます。幅の広いサポーターと狭いサポーターの違いは個人差があり、装着したときに自分の好みに合ったものが適当と思われます。ただし、痛みが腰の中央部にある場合は幅の広いタイプ、運動量の多いお仕事をされている方などは幅の狭いタイプがオススメです。
骨盤サポーターは、腰痛の症状の軽い場合や予防に適しています。
骨盤は背骨の土台になる部分です。骨盤がゆがみ不安定になると腰の負担が大きくなり、腰痛の原因になります。骨盤サポーターは骨盤を安定させます。運動を併用すればゆがみをとる効果があるので腰痛の軽減、予防効果がでます。
どちらのサポーターも活動時に装着し、筋肉を休めている時間帯は外すといった習慣をつけましょう。なお、サポーターに頼らず、ご自身の筋肉を鍛える事も重要ですね。
商品の一例

腰サポーター

骨盤サポーター

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

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