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五郎兵衛地蔵尊　毎月２４日は縁日

2016.05.29

毎月２４日は朝１１時～五郎兵衛地蔵尊の縁日です。
般若心経と『地蔵歎偈』を唱えます。

『地蔵歎偈』じぞうたんげは独特の節回しで下記の言葉をみんなで唱えます。

　　　　　南無地蔵願王尊　釈迦文仏遺付嘱　　（なむじぞうがんのうそん　しゃかもんぶつゆいふぞく）

　　　　　南無地蔵願王尊　出現悪世入禅定　　（なむじぞうがんのうそん　しゅつげんあくせにゅうぜんじょう）

　　　　　南無地蔵願王尊　地獄無間代受苦　　（なむじぞうがんのうそん　じごくむけんだいじゅく）

　　　　　南無地蔵願王尊　餓鬼飢渇皆飽満　　（なむじぞうがんのうそん　がききかつかいほうまん）

　　　　　南無地蔵願王尊　畜生披毛速解脱　　（なむじぞうがんのうそん　ちくしょうひもうそくげだつ）

　　　　　南無地蔵願王尊　修羅調伏我慢幢　　（なむじぞうがんのうそん　しゅらちょうぶくがまんどう）

　　　　　南無地蔵願王尊　人間済度生死海　　（なむじぞうがんのうそん　にんげんさいどしょうじかい）

　　　　　南無地蔵願王尊　天上遠離五衰難　　（なむじぞうがんのうそん　てんじょうおんりごすいなん）

　　　　　南無地蔵願王尊　一称一礼勝功徳　　（なむじぞうがんのうそん　いっしょういちらいしょうくどく）

　　　　　南無地蔵願王尊　今世後世大安楽　　（なむじぞうがんのうそん　こんぜごせだいあんらく）

　　　　　南無地蔵願王尊　三遍　（なむじぞうがんのうそん）

その後、甘茶、米粉団子、赤飯、お清めで祝います。
すぐに終了する縁日ですがお時間がありましたら２４日の地蔵縁日に参加ください。

湯宿温泉・健康だより2016年4月号より

2016.04.10

『春ですね～ノルディック・ウォーク正しく始めませんか？』

ノルディックウォークは何をしているのか最もわかりづらいスポーツと言われています。ポールを持って歩くことで楽に歩けて、運動強度も消費カロリーも高いなんて、不思議ですね。
ですが、その効果は正しい歩き方だからこそです。
残念ながら持って歩くだけでは効果？です。

湯宿温泉・健康だより2016年3月号より

2016.03.12

『足の型について』その4

洋式の履物に慣れた子供達は草履や下駄で歩くことはできても、走るのはすぐに脱げてしまい難しいようです。
鼻緒の履物は指の力でつかみ、つま先荷重で歩きます。
その繰り返しが足底の筋肉の発達にとても良く丈夫で強くバランスの取れた足を作ります。