2022.04.04

ノルディック・ウォーク　メンテ③　ジョイントプラグ(コマ）式

2022.04.03

ノルディック・ウォーク　メンテ②　ハングストップ式

2022.04.03

ノルディック・ウォーク　メンテ①　先ゴムは？

2022.02.21

連日の雪　たくみの里で　宿泊のお客さんとスノーハイク　

2020.08.19

BMZさん　インソール　“足トレ”

2020.08.17

足指は使えていますか？①

2019.08.07

水中ポールウォーク

2019.03.04

湯宿温泉・健康だより　2019年3月号より

2019.01.08

湯宿温泉・健康だより　2019年1月号より

2018.12.26

新・湯治　？