お知らせ一覧

湯宿温泉接骨院だより 第7１号

2012.04.09

【近況報告】
７０号を発行して以来、早くも２ヶ月が経過してしまいました。
早苗に続き私も筆不精になってしまいました。特に今年の３月から４月は色々な予定があり、沢山書く事があるはずなのに本当に怠けています。
３月に長女愛梨の卒園式がありました。４月９日には小学校に入学です。
愛梨も小学校に行き勉強するという、新しい生活が始まる期待でワクワクしているようです。先日は、姿が見えないと思ったら自分の机に向かい平仮名で『もりしたあいり』と書いていました。一つの事を理解し、出来るまでに何倍も時間が必要ですがゆっくりと色々な事が積み上げられています。
既に、妹の笑可のほうが良く出来る行動もありますが、今のところ無邪気な助け合いで楽しくしています。琴葉はやはり末っ子で、家族みんなに甘えています。愛梨・笑可も琴葉の甘えを容認しています。
今更ながら、３人姉妹でよかったと思います。３人のうち誰かが男の子だったらこのバランスも全然違っていると思います。
しかし、妻を含め男女比が4対1では10年もすると、とても肩身の狭い思いを私がするようになるのでしょうか？

少し前に他でも書いたのですが、最近知った言葉で『湯見舞い』があります。
湯治療養に行っている祖父母などを家族や親族などが様子を見に行くことの表現ですが、湯見舞いと称して見舞い客も温泉に入りに行くというちゃっかりした文化があったそうです。風情のあるいい言葉です。
現在に至っては『湯治』を知らない人も増えていますので、『湯見舞い』を知っている人は極々少数でしょう。
湯治の期間について湯治10 日とか3 週間1 単位など色々ありますが1 泊でも２泊でもそれなりの効果があることが最近は研究者に言われています。

【お知らせ・イベント】
４月より『ゆじゅく茶や』が土・日の開館になります。金曜日は閉館です！
５月６日より温泉手形の発売が開始されます。
５月６日～１３日まで温泉活用健康作りウィークが始まります。
５月２０日は五郎兵衛館の『大釜神社健康祈願祭』です。

【身近な山野草と野菜で健康お役立ち】
4 月なので新シリーズを始めます。
時期の植物や旬の野菜をタイムリーに紹介しますのでご活用下さい。
今月は『たらの木』です。

『たらの芽』は山菜の王様
としてあまりにも有名です。が、味が良いだけでなく、たんぱく質や脂質が豊富で山のバターと言われるほど栄養価にも優れています。薬効もすごく健胃・整腸作用、疲労回復、生活習慣病の予防に効果があります。
春に採取した樹皮や根皮は血糖値を下げるサポニンを含んでいるため刻んで乾燥したものは『楤木根（ソウボクコン）』という糖尿病の薬になります。生薬としての効果は春に採取したものに高く、秋ではほとんど効果が無いそうです。

摂取（調理）方法
① 根皮と樹皮の煎じ茶は健胃作用から民間の胃腸薬として用いられています。水600ml に乾燥した根皮または樹皮を10～15ｇ入れ弱火で半分になるまで煎じ1 日に3 回に分けて服用します。

② 上記に乾燥させたカキドオシとビワの葉を各 5ｇ加えた煎じ茶は糖尿病に効果があります。
カキドオシの乾燥させたものも立派な生薬で、血糖値を下げる効果があるそうです。ビワの葉は利尿作用を期待されます。

③ 天ぷらやサラダで食べると生活習慣病の予防や疲労回復に良いそうです。天ぷらは油の効果でカロチンの吸収が良くなります。サラダ少し意外性がありますが、自生に比べて栽培のたらの芽が癖が無くお勧めです。

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

HPｱﾄﾞﾚｽ http://yujuku-onsen.com
E ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ webmasuter@yujuku-onsen.com

湯宿温泉接骨院だより 第70 号

2012.01.12

【近況報告】
新年あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。昨年は激動の年でした。３月１１日の大震災はもちろんの事、世界中で指導者的立場の人が過去の人になりました。
今年もまだまだ色々な事が続くのでしょうか？
昨年から始めた福祉タクシー『湯宿温泉おでかけ』ですが、観光客のお客様にはご利用いただきましたが、町内に方のご利用はありませんでした。最も努力が必要な部分です。沼田市は既に身体障害のある方にタクシーチケットの配布が実施されています。バスルートから外れた地域の高齢者などはまさに必要だと思いますがみなかみ町でも実施してもらいたいものです。
草津温泉は９年連続で行きたい温泉地日本一になっていると新聞に出ていました。日本の人口の３割強が関東に集中していることを考えれば、草津は温泉地の規模や首都圏からの距離的優位性がありこの結果に繋がっているのでしょうか？
でも、交通の事情だけを考えれば、みなかみ町の温泉地の方が便は良いはずです。上毛高原駅や、月夜野ＩＣがあったりします。
年初に当たりまだまだ努力する事は沢山ありますし、頑張らなくてはならないと、心を新たにする気持ちです。途中で忘れてしまいますが・・・・・。
皆様は新年の目標を立てましたか？日々の生活に目標を持つことで、希望や達成感が得られ張合いのある日常になるのではないでしょうか？
みんなで頑張りましょう！

【お知らせ】
１月１９日（木）は11：30～16：00 まで休術
１月２６日（木）は15：00 以降、休術です。

【健康お役立ち＆商品紹介】
今月はコンホートサポートソックスを紹介いたします。
今まで数々のメーカーの健康靴下を販売してきました。それぞれの商品はそれなりの機能があり、その時点では満足の商品だったと思っています。
しかし、健康に良い靴下として販売している限り、より良い商品があるのに２番目の靴下を販売するのはおかしいとも思います。
そこで、取り扱う靴下はコンホートサポートソックスのみに致しました。（もっと良い物があればいつでも変更します）
私自身と半身麻痺がある父が３ヶ月間使用してその良さを実感しました。
父は麻痺側の足指が曲がりやすく、指の甲を引きずる様に歩くのでその部分が擦り剥けていました。このソックスをはいてからは足指が伸びる感じで良いと言っています。
私の感じでは先ず、今までの５本指ソックスに比較して格段に丈夫です。
今までは手技の時に足の踏ん張りが強いので靴下はたちまち穴が開いていました。今は２足のコンホートサポートソックスで３ヶ月間保っています。それから、歩くときの足の軽さが違うと感じています。
メーカーのコメント
① 足の甲から土踏まずにかけてサポーターの役を果たす特殊な糸と編み方で、足の指が開きやすくなっています。②足の指１本１本もサポーターの編み方になっていて、足の指がしっかりと伸びて開きます。③はくだけで、足の踏ん張りがきき、いままではいていた靴下との違いを実感されるはずです。④外反母趾や内反小趾などの足のトラブルに悩む方や、中高年の方、スポーツ選手にもお勧めです。
通常の靴下と価格のみを比べるとむちゃくちゃに高価の靴下ですが、自信をもってお勧めする１足です。2 月１０日までお試し価格（通常2310円を1990円）で販売しますので是非お試し下さい。
●サイズSS（ 20.0〜22.0cm）、S（ 22.0〜24.5cm）、N(23.5〜25.0cm)、M(24.5〜27.0cm)、Ｌ（27.0〜29.0cm）の５サイズ

Tel
0278-50-9022
Fax
0278-64-2266

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湯宿温泉接骨院だより 第６9号

2011.11.28

【近況報告】
先日11月16日に笑可念願のディズニーランドに行ってきました。笑可はディズニーランドに行きたい一心で、わがままを言っているときも「ディズニーに連れて行かないよ！」と言うと、できない我慢をして耐えていました。早朝3時に起こしたにも関わらず目はランランでとっても喜んでいました。

反対に愛梨は、入園して食事をしただけで怖がって駐車場に戻ってしまいました。入園料もそれなりにしますが、みんなが楽しむ夢の国なのに楽しめず、ディズニーランドに来ている父子で一番楽しくない体験をしていると思ったら、とても残念で悲しくなってしまいました。結局、愛梨と二人、車の中でみんなが帰ってくるのをただ待っていました。私としては、愛梨にも楽しめるように乗り物ではなくショーを中心に時間を調べ計画していたのですが本当に残念だったのと同時に愛梨が可愛そうでなりませんでした。
残り４ヶ月で愛梨は子供園を卒園し小学生になります。日常の刺激が多い事を考え普通の小学校への入学を検討しています。子供園の時から知っているお友達が同じ小学校へ通学している事はきっと愛梨にとって助けになってくれると思います。
笑可は11月9日に榛名神社で七五三のお参りをしました。
笑可は髪の毛を結うことや、お化粧をするのが大嫌いです。この手の事を行うときは、毎回着付けの方が苦労します。ただ、笑可の物怖じしない性格は頼もしく、神主のお祓いで名前を呼ばれると、他にいたお友達はほとんど返事ができないのですが、笑可だけは屋代の外にいた私にも聞こえる大きな声で返事をしていました。挙句は巫女さんの叩く太鼓を叩きたがっていたそうです。
おとなしくしていれば晴れ着でそれなりですが、時々親の私も娘であることを忘れてしまいます。
琴葉も最近は何か食べていると必ず近づいてくるようになりました。たいていのものは、お姉ちゃんたちと同じように食べ、アイスやチョコレートのような甘いものは大好きです。

【お知らせ】
★ 健康補助食品「アスタリール軽快」は製造会社･当院とも在庫完売につき販売を終了になりました。
★ 12 月１日より 2 月末日まで冬時間になります。受付時間は午前は 9：00より午後は 6：30 までになります。

【健康お役立ち物理療法紹介】
首の痛みの代表に交通事故の鞭打ち損傷がありますが、最近は頚部カラーを付けている人をあまり見かけなくなったと思いませんか？
車の安全性能が向上した事も一つの要因ですが、1995年の医学系雑誌に「ケベックむち打ち症関連障害特別調査団の治療に関する知見」と言う長い題名の論文が投稿されその内容が、『頚部の損傷をした後に安静固定を行う事は意味がなく、長期間にわたって固定されると症状を長引かせるだけ』とするものでした。それ以降同様の論文が数々発表されています。
よって、現在の交通事故のむち打ち損傷の治療では骨折を伴うものは別として、極めて初期に安静を保つ事もありますが、通常はカラー固定をしていません。むしろ、積極的にできる範囲で動かしてリハビリを行ったほうが、早期回復に向かいます。
でも、痛みがあると首全体が硬くなり動かすのは大変ですね。そこで、プロテックによる頚部の除圧を行います。方法が頚部の牽引と似ていますが、牽引ではありません。牽引は腰部牽引も頚部牽引も明らかに引っ張りすぎで良くありません。昔、つき指した指を引っ張った事がありませんでしたか？今はそれが良くない事をみんなが知っています。頚部も腰部も同じです。引くのではなく圧力を取り除きます。プロテックで頚部の除圧をしながら左右に顔を向ける運動をします。あまり痛みがなく行えます。
この治療方法は首の筋肉の凝りから頭痛を起こす筋緊張性頭痛の患者さんにも比較的良く効きます。同様に肩が重いなど、肩こりの症状の患者さんにも効果が出ています。頸肩腕の症状の患者さんは数回お試しになる価値はあると思います。
お問い合わせ下さい。

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Fax
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