年別アーカイブ: 2018
2018年 夜の星座を見よう(星の観賞会)開催
2018年1月17日
3シーズン目を迎える湯宿温泉星の観賞会
今回は湯宿温泉消防小屋で開催です。
湯宿温泉健康委員会が手作りで開催する星の観賞会。
地元民と来訪者のふれ合いや、親子友達と楽しい時間を過ごす事を目的とした、飾らない普段着の観賞会です。
星空観賞の後は冷えた体を共同湯で温めてください。
湯宿温泉の共同湯は源泉かけ流し、自然のパワーあふれてます。
※服装はスキーに行くようなつもりで厚着必須です。
詳細
期日:
2018年1月26日(金)27日(土)
2018年4月13日(金)14日(土)
開催時間:
19時30分~20時30分
(10分前までにお越しください)
主催:
湯宿温泉健康委員会
参加費:
大人・子供ともに500円
申し込み:
総合薬局新治店・平日9:00~18:00
☎0278-20-6121
湯宿温泉・健康だより2018年1月号
2018年1月11日
『65歳以上は一日8000歩20分以上の中強度運動』について
タイトルの歩数と強度が黄金律です。
ある旅館の女将さんは一日に1万数千歩も館内を歩いていましたが転倒して骨折しました。
歩数は多かったのですが、ちょこちょことした動きで運動強度が足りませんでした。
骨を丈夫にするための運動強度が不足していました。