湯宿温泉・健康だより2018年6月号より
2018年6月2日
『水中運動は面白い』 その1
水中では水温・水圧・浮力・粘性など陸上とは違う生理的な反応をします。
関節負担軽減や筋力アップ等のメリットが色々メディアで紹介されています。
ですが、血流や心拍数では陸上と異なる水中ならではのとっても面白い事があります。
この夏はプールで水中ウォーキングしませんか？
2018年6月2日
『水中運動は面白い』 その1
水中では水温・水圧・浮力・粘性など陸上とは違う生理的な反応をします。
関節負担軽減や筋力アップ等のメリットが色々メディアで紹介されています。
ですが、血流や心拍数では陸上と異なる水中ならではのとっても面白い事があります。
この夏はプールで水中ウォーキングしませんか？